Træk vejret dybt, og giv dig selv et øjeblik til at lande dér, hvor dine intentioner, idéer og handlinger udspringer. Her inviteres du til at genfinde din naturlige rytme og mærke, hvordan der bliver mere plads til en roligere, gladere version af dig selv.
I en verden, der bevæger sig hurtigere for hver dag, har vi alle brug for tid, der er sat til side kun til os selv. Tid til at beskytte energien, forny sindet og støtte en krop, der både kan slappe af og være levende til stede.
Da vores behov skifter med årstiderne, gør oplevelsen det også. Foråret kalder på renselse og fornyelse, sommeren på vitalitet, efteråret på udrensning og vinteren på dyb, restituerende hvile.
Med det som udgangspunkt er der skabt et fristed med nøje udvalgte velværepraksisser, der nærer, genopbygger og løfter dig gennem året. Hver session tager udgangspunkt i kroppens, sindets, følelsers og åndens skiftende behov og guides af årstiderne og den natur, der omgiver os. Du går herfra i bedre balance, med mere harmoni og en følelse af at være godt taget hånd om.
Hver måned undersøger vi naturens subtile forandringer og deres indvirkning på krop, sind og ånd. Gennem guidet yoga, sæsonritualer, ayurvedisk selvomsorg, meditation og nærende mad får du redskaber til at lade hverdagen følge årstidens visdom.
Disse retræter skaber rum til at holde pause, reflektere og modtage tidløse læringer, som hjælper dig med at forblive forankret, vital og i balance året rundt. Uanset om du deltager i én session eller følger med gennem årets cyklus, giver hvert møde en dybere forbindelse til de rytmer, der lever både i og omkring os.
Hver begivenhed formes af hjertecentreret praksis og terapeutiske behandlinger. Vi begynder med en times wellbeing-session ledet af vores erfarne og anerkendte undervisere. Her kan du forvente restorativ yogaasana, vibrerende lydhealing eller nærende meditation. Du kan også møde rensende pranayama, bevidst bevægelse, mindfulness og den ayurvediske visdom Rutacharya — kunsten at leve i harmoni med årstiderne.
Derefter glider du videre til den helende varme i vores sibiriske sauna, som ligger smukt i den udendørs natur ved lindetræsalléen. Fra panoramavinduet kan du følge lindetræerne, mens de springer ud, får blade, smider bladene og hviler i takt med årstiderne. Da saunaen ligger tæt på Themsen, byder sommeren også på mulighed for vildsvømning og forfriskende dyp i floden.
Når du er helt restitueret og reset, samles vi om en overdådig ayurvedisk middag i den egetræspanelerede spisestue, oplyst af bløde stearinlys. Denne to-retters fine dining-oplevelse sætter sæsonens råvarer i centrum, med lokalt dyrkede ingredienser fulde af vitalitet. Glæd dig til spændende smagsnuancer og lækre kombinationer, der efterlader dig mæt, næret og opløftet.
Her finder du en sjælelig balance i et trygt og imødekommende rum, støttet af erfarne facilitatorer og afrundet med et fælles måltid. Du går herfra med et blødere hjerte, klar til at fordybe dine relationer og bevæge dig i takt med årstiderne sammen med ligesindede.
Vi serverer friske, økologiske, lokalt dyrkede plantebaserede måltider, kærligt tilberedt efter det ayurvediske princip om mad som medicin. Vores ayurvediske madekspert og kok skaber hver ret som en to-retters fine dining-oplevelse, hvor smagfulde ingredienser forenes med ægte sundhedsfordele.
En fine dining-oplevelse med velvære i centrum
I ayurveda er mad både næring og et vigtigt redskab til selvhelbredelse, der støtter balancen i sind, krop og ånd. Vi arbejder med et udvalg af sattviske ingredienser, så måltiderne understøtter yoga, meditation og rensende praksisser og efterlader dig næret, afbalanceret og stærk.
Nyd harmonien mellem bevidst gastronomi og kulinarisk håndværk
Når det er muligt, kommer frugt og grønt fra Tolhurst Organic farm, som ligger på stedet og anvender stock-free farming for at skabe det lavest mulige CO2-aftryk og mad uden dyrelidelse. Deres arbejde afspejler vores ønske om at genforbinde os med naturen og leve i større harmoni.
En invitation til at følge naturens rytme og huske dit naturlige jeg — helt, helbredt og i velvære.
19. december 2026
Sound Healing Journey: Acoustic Serenity
Hardwick Estate, RG8 7RA
Vi samles som fællesskab på Hardwick Estate, hvor Hardwick House ligger som stedets hjerte. Her får du en sjælden mulighed for at praktisere i den elegante stilhed i et smukt Tudor-herresæde, som normalt er lukket for offentligheden og kun bruges privat af Rose-familien.
Hardwick Estate ligger kun 40 minutter med tog fra London Paddington og 20 minutter i bil fra afkørsel 12 på M4. Det er også let at komme dertil fra Reading, samtidig med at stedet er omgivet af det bølgende landskab i Chilterns AONB, hvilket gør det ideelt til en fredelig pause fra hverdagen.
Med 500 år gamle træer, storslåede omgivelser, magiske solnedgangsudsigter og flodbredden får du både herregårdens komfort og fællesskabets støtte.
Single Session Pass
Én nærende og genopbyggende wellbeing-session. Indholdet varierer efter sæson og gæsteunderviser. Forvent undervisning på højt niveau med rødder i yoga, lyd, breathwork, bevægelse, mindfulness og ayurveda.
Ubegrænset adgang til vores håndbyggede sibiriske sauna på eventaftenen
Lækker to-retters ayurvedisk fine dining-middag
Varme drikke og urteteer
Three Session Seasonal Pass
Tre nærende og genopbyggende sæsonsessioner til enten sommer, efterår eller vinter. Indholdet varierer efter sæson og gæsteunderviser. Forvent undervisning på højt niveau med rødder i yoga, lyd, breathwork, bevægelse, mindfulness og ayurveda.
Ubegrænset adgang til vores håndbyggede sibiriske sauna på eventaftenen
Lækker to-retters ayurvedisk fine dining-middag
Varme drikke og urteteer
Nine Session Annual Pass
Alle ni nærende og genopbyggende sæsonsessioner gennem året. Indholdet varierer efter sæson og gæsteunderviser. Forvent undervisning på højt niveau med rødder i yoga, lyd, breathwork, bevægelse, mindfulness og ayurveda.
Ubegrænset adgang til vores håndbyggede sibiriske sauna på eventaftenen
Lækker to-retters ayurvedisk fine dining-middag
Varme drikke og urteteer
Wellbeing-praksisser
Tilgængelige og effektive teknikker ledet af erfarne undervisere, der beroliger og fokuserer sindet, genopretter og energiserer kroppen og skaber dyb ro.
Sauna ved floden
Slap dybt af i varmen fra vores håndbyggede sauna under lindetræsalléens skiftende løvtag med udsigt til Themsens stille strøm.
Fine dining
Nyd en to-retters middag ved stearinlys ved Hardwick Houses historiske banketbord. Økologisk, sæsonbaseret og plantefokuseret, skabt til at støtte heling og fornyelse.
Forbindelse til naturen
Fordyb dig i Hardwick Estates hellige landskab. Med gamle egetræer, vilde blomsterenge og ro ved floden er det et sted til at genfinde kontakten med naturen.
Dagretræte
Velkomst
Vi tager imod dig kl. 15.00 med tid til at lande, orientere dig og falde til ro i rummet.
Den sibiriske sauna er varm og klar og inviterer dig til at begynde med udrensning og hvile i ildens favn.
Efter renselse af kroppen går vi videre til den tematiske wellbeing-session.
Derefter deler vi en to-retters middag sammen i et af Englands smukkeste herresæder.
Aftenen afsluttes med en closing circle omkring kl. 19.00.
Dmitry
Karen
Pris
På forespørgsel
Kontakt venligst arrangøren direkte for prisinformation
lør. 19. dec.