Manvantara-workshop

De fleste af os bevæger os gennem livet under den stille påvirkning af det, vi har optaget fra samfund, familie, kultur og egne erfaringer. Disse usynlige lag kan forme vores tanker, valg og reaktioner, uden at vi lægger mærke til det.

Manvantara er et endagsprogram, der tilbyder en særlig metode til selvrefleksion. Her får du mulighed for at standse op, vende blikket indad og genkende de mønstre, der påvirker dit liv. Med den bevidsthed kan du begynde at træde ud af deres greb, genfinde sandheden om den, du er, og åbne døren til et gladere liv og en sundere tilværelse.

Dette får du ud af programmet

• Oplev livet fra dit autentiske Selv
• Tag-hjem-redskaber og praksisser, der støtter din fortsatte forandring
• Større klarhed, mere positivitet, indre glæde samt en mere afbalanceret, sund og selvforbundet måde at leve på
• Træd ind i denne endagsrejse og udforsk muligheden for en ny måde at være på

Programmet er udviklet af Sage ViGo og undervises af Sage ViGo samt hans erfarne team af lærere

"The mind always tries to seek something, don't seek anything, just be."

Sage ViGo

Hvem kan deltage?

Der kræves ingen forudsætninger. Manvantara-programmet er åbent for voksne og unge fra 12 år og opefter.

Gennemførelse

Residential offline

Hver detalje i ashram-miljøet er skabt for at give den ro og plads, der er nødvendig for en effektiv praksis og forandring.

Mysore, Sydindien

Deltagere, der tilmelder sig kurset i Mysore, bor som gæster på en fredfyldt ashram omgivet af smuk natur, 20 minutter fra Mysore.

Disse billeder giver et indtryk af den fredelige atmosfære på Yoga Gita Ashram og de forskellige programmer. De er ikke specifikt knyttet til dette kursus.

Hvad kan du forvente?

Programmet begynder kl. 9.30 og varer til kl. 16.45, så du får en hel og fordybende dag. Deltagerne anbefales at komme uden morgenmad.

Eksempel på dagsprogrammet herunder indeholder aktiviteter og praksisser og kan variere:

• Kriya til at styrke selvudtryk gennem korrekt samklang mellem krop, åndedræt og sind
• Livsfærdigheder
• Pranayama
• Sattvic food (morgenmad serveres kl. 11.15, ayurvedisk drik kl. 14.45)
• Meditation ved bredden af floden Kaveri
• Fejring
• Selvindsigtssamtale/-aktiviteter

Bidrag til workshoppen

Heldagsprogram: € 30

Ankomst: kl. 9.30

Afrejse: kl. 16.45

Dette er inkluderet

Ét nærende Sattvic-måltid (vegetarisk og økologisk), eftermiddagsdrik og renset vand. Deltagerne anbefales at komme uden morgenmad.

Kalender

Når som helst, hvilken som helst dag på året