Meditation, healing og indre fred 2

Tag med på en praksisnær weekend med Thomas Spector, Ph.D., skabt til at styrke din meditationspraksis og understøtte en større følelse af velvære. Programmet giver en tydelig og opmuntrende introduktion til dig, der er ny i meditation, samtidig med at mere erfarne udøvere får avancerede redskaber til at forfine og fordybe deres eksisterende praksis.

Gennem weekenden bliver deltagerne guidet i teknikker, der kan bidrage til mere selvtillid, klarhed og indre stilhed. Stemningen er støttende og tilgængelig, så du kan deltage i dit eget tempo, uanset om du lige er begyndt eller ønsker at udvikle en langvarig praksis. Det er en mulighed for at træde væk fra hverdagens forstyrrelser, vende tilbage til dig selv og udforske meditation på en meningsfuld og jordnær måde.

Når oplevelsen slutter, tager du forhåbentlig herfra med praktiske metoder, du kan bruge videre i hverdagen, samt en fornyet følelse af ro og indre fred.