Meditation & Yoga Nidra-læreruddannelsesforløb

Tilbring en uge med at lære at undervise i meditation og yoga nidra på den smukke ø Gozo. Dette fordybende 50-timers Yoga Alliance Continuing Education-kursus giver dig indsigt i et bredt udvalg af meditationsteknikker og god tid til selv at øve dig i at lede dem. Træningen foregår på en solrig ø i Middelhavet og afholdes udendørs ved havet, når vejret og rammerne tillader det. Kurset er åbent for certificerede yogalærere og erfarne meditationsudøvere.

Kurset udforsker teknikker fra både buddhistiske og vedantiske traditioner samt yoga nidra-praksis.

Du kommer blandt andet til at arbejde med følgende praksisser:

• Åndedrætsmeditation
• Metta-meditation
• Meditation i iagttagende opmærksomhed
• Meditation i ikke-tilknytning
• Chakrameditation
• Guidet meditation
• Japa- og mala-meditation
• Mindfulness-meditation
• Tratak-meditation
• Mantrameditation
• Yantra-meditation
• Pratipaksha Bhavana-meditation
• Yoga nidra

Hvad gør Gozo så særlig?

Gozo er en lille ø i Middelhavet, velsignet med omkring 300 solskinsdage om året og en bemærkelsesværdigt rig historie. Nogle mener, at øen engang var en del af Atlantis; andre forbinder den med Calypso-øen. Det, der er sikkert, er den markante natur, de gamle templer, hulerne og de mange kraftfulde steder. Det er et ideelt sted for et læreruddannelsesforløb i meditation og yoga nidra eller et kursus for avancerede udøvere. Øvelserne foregår på strande, klipper og afsides steder rundt på øen.

Hvor skal du bo?

Du bor på de charmerende Quaint Boutique Hotels i Sannat eller Xewkija, hvor du får oplevelsen af at bo i en autentisk gozitanisk landsby og samtidig vende tilbage til et komfortabelt værelse efter dagens træning. Du kan finde mere information om Quaint Boutique Hotels på siden om yoga-, vandre- og meditationsretræter.

Hvem underviser på kurset?

Træningen ledes af Monique van Bemmelen, som er yoga- og meditationslærer, 500 RYT og YACEP.

Certificering

Når du har gennemført opgaverne og bestået testen, modtager du et Meditation and Yoga Teacher Certificate fra Yellow Rock Yoga. Det giver 50 CEU, som kan tælle som efteruddannelsespoint hos Yoga Alliance International.

Kommende kursusdage

De fysiske kurser er planlagt til:

• 23. – 30. maj 2026
• 11. juli – 18. juli 2026
• 14. – 21. november 2026
• 27. februar – 6. marts 2027
• 22. – 29. maj 2027
• 10. – 17. juli 2027
• 18. – 25. september 2027
• 13. – 20. november 2027

Hvis ingen af disse datoer passer dig, kan du spørge om muligheden for at tage kurset som en-til-en på andre tidspunkter.

Gruppestørrelse

Gruppen er begrænset til seks deltagere, så individuelle læringsmål kan støttes, og der er god tid til at øve undervisning med hinanden.

Priser

Træningen inkluderer 7 nætter på Quaint Boutique Hotels, morgenmad og frokost samt transfer fra havnen i Mgarr til hotellet og retur. Du får også et kompendium og adgang til onlineplatformen, så du kan vende tilbage til materialet derhjemme. Den samlede pris, eksklusive aftensmad og fly, er 1895 euro i lav- og mellemsæson samt 2095 euro i højsæsonen (juli, august, september). Det er også muligt at booke kurset uden overnatning, transfer, frokost og transport. I så fald er kursusprisen 895 euro.

Booking og mere information

Det er enkelt at booke: send en e-mail eller brug kontakt- og bookingsiden. Hvis du gerne vil vide mere, kan der også arrangeres et møde via Facetime eller Skype, så I kan hilse på hinanden og tale spørgsmål igennem.