Meditation, yoga og stilhed intensiv

Dette særlige 4-dages retræteforløb over Labor Day giver dig en meningsfuld mulighed for at tage næste skridt på din spirituelle vej.

Programmet er skabt til deltagere, der allerede har været med før, og som ønsker mere end en introduktion. Her åbnes der for en dybere fordybelse i meditation, bevidsthed og et liv med retning og formål.

Når grundlaget allerede er på plads, er fokus især på at:

• fordybe din meditationspraksis
• finjustere din indre opmærksomhed og koncentration
• udvide din forståelse af læren
• styrke evnen til at bringe praksis ind i hverdagen

Et af retrætens højdepunkter er en hel dag i stilhed om søndagen. Det skaber et sjældent og kraftfuldt rum, hvor du kan træde væk fra ydre forstyrrelser og komme tættere på dig selv.

Kombinationen af guidede sessioner, egen praksis og tid til refleksion understøtter en autentisk indre udvikling.

Retræten passer særligt godt til dig, der føler dig klar til at bevæge dig fra at lære teknikker til i højere grad at leve vejen.

PROGRAM:

FREDAG:

• 16.00 - Ankomst fra kl. 16 og check-in
• 18.00 - Introduktion til meditation, yoga og at leve med formål
• 19.00 - Aftensmad
• 20.00 - Åbningsprogram

LØRDAG:

• 07.00 - Yoga asanas-praksis
• 08.00 - Meditation
• 09.00 - Morgenmad
• 10.00 - Workshop 1
• 12.00 - Meditation
• 13.00 - Frokost
• 14.45 - Tid i skoven - guidet naturvandring
• 17.00 - Yoga asanas-praksis
• 18.00 - Kiirtan-sang og meditation
• 19.00 - Aftensmad
• 20.00 - Aftenprogram
• 21.00 - Natmeditation

SØNDAG:

• 07.00 - Yoga asanas-praksis
• 08.00 - Meditation
• 09.00 - Morgenmad
• 10.00 - Workshop 2
• 12.00 - Meditation
• 13.00 - Frokost
• 14.45 - Tid i skoven - guidet naturvandring
• 17.00 - Yoga asanas-praksis
• 18.00 - Kiirtan-sang og meditation
• 19.00 - Aftensmad
• 20.00 - Aftenprogram
• 21.00 - Natmeditation

MANDAG:

• 07.00 - Yoga asanas-praksis
• 08.00 - Meditation
• 09.00 - Morgenmad
• 10.00 - Workshop 3
• 11.30 - Afslutningscirkel og meditation
• 13.00 - Frokost
• 14.00 - Afrejse

UNDERVISERE: Dada Rainjitananda, en senior Acarya og erfaren yogalærer, bidrager med mange års ekspertise på retræten. Ved hver retrætedato får han følgeskab af en alsidig gruppe erfarne lærere, som hver især bringer deres egen viden og erfaringer med.

Acarya Viveka (Bruce) er en senior spirituel lærer med årtiers erfaring inden for meditation, yoga og holistisk velvære. Han har praktiseret daglig meditation og yoga asanas siden 1972 og er registreret yogalærer (E-RYT 500) hos Yoga Alliance USA.

Tilmelding

Basispris: (afhænger af valgte muligheder)

• 1a) Seng i mandedormitorium – $745.00
• 1b) Seng i kvindedormitorium – $745.00
• 2) Privat twin-værelse med eget badeværelse – $2,025.00
• 3) Privat dobbeltværelse med fælles badeværelser – $1,800.00
• 4) Privat enkeltværelse – $1,195.00
• 5) Overnatning uden for stedet/person – $595.00

Når du tilmelder dig, får du:

• Adgang til hele programmet
• Overnatning efter eget valg på stedet eller uden for stedet
• 9 måltider - fredag aftensmad, lørdag og søndag morgenmad, frokost og aftensmad samt mandag morgenmad og frokost
• Alle måltider er vegetariske med mulighed for vegansk kost

Afbudspolitik: Fuld refundering eller kredit til et fremtidigt program ved aflysning mere end 30 dage før programstart. Herefter gives der ingen refundering.