Meditationsklasse på stranden 🏖️ (Holland on S)

Tag en rolig pause ved stranden og giv dig selv plads til at sænke tempoet, trække vejret dybt og lande i nuet. Denne meditationsklasse er skabt med havets fredelige stemning som ramme, så du kan mærke mere nærvær, indre ro og en stille forbindelse til det, der er lige foran dig.

Uanset om du er helt ny i meditation eller allerede har en fast praksis, er der plads til dig her. Du kan forvente et trygt og afslappet miljø med guidede øjeblikke af opmærksomhed, hvor du får tid til at falde til ro og lade åndedrættet finde sin naturlige rytme. Det er en oplagt mulighed for at træde væk fra hverdagens støj og nyde en forfriskende stund ved havet.

Dagene er endnu ikke lagt ind, så flere detaljer kommer snart.