Meditationskursus

Meditation Course

Et 10-ugers meditationskursus fra 19. september til 21. november.

Disse øvelser kan støtte dig gennem et langt, meningsfuldt og lykkeligt liv.

Kursusmål:

Fra første undervisningsgang får deltagerne en tydelig forståelse af meditation, så de gradvist og med nærvær kan udforske dens forskellige nuancer.

Kurset opfordrer dig til at omsætte indsigt til hverdagen. Der indgår hjemmearbejde og daglig praksis under underviserens fjernvejledning.

Hver lørdag kl. 20.00 - 22.00.

Som en ekstra fordel indledes meditationsdelen med en pranayama-øvelse, som både understøtter det direkte formål og styrker koncentrationen.

Når hele kurset er gennemført, har du stærke psyko-energetiske praksisser i din værktøjskasse — øvelser, der kan følge dig gennem et langt, meningsfuldt og glædesfyldt liv.

Underviser

Zura Kazishvili

Zura Kazishvili har praktiseret personligt siden 2002 og undervist siden 2012.

Pris

10 lektioner - GEL 200 (160 Tbilisi Yoga Loft pass)

1 lektion - GEL 25 (20 Tbilisi Yoga Loft pass)

Der er plads til maks. 9 deltagere. Tilmelding på forhånd er nødvendig.