Meditationsworkshop

med Ramón Basanta

Tag med til en rolig og nærværende workshop, hvor du får mulighed for at fordybe dig i meditationens enkle, men virkningsfulde praksis. I trygge rammer guides du gennem øvelser, der kan hjælpe dig med at skabe mere indre ro, styrke dit fokus og finde en dybere kontakt til dig selv.

Workshoppen henvender sig både til dig, der er ny i meditation, og til dig, der allerede har erfaring og ønsker at forfine din praksis. Ramón Basanta skaber et inspirerende rum med plads til fordybelse, stilhed og refleksion, så du kan gå herfra med ny energi og konkrete redskaber til din hverdag.

En oplagt mulighed for at sænke tempoet, give slip på tankemylder og opleve, hvordan meditation kan støtte både velvære og mental balance.