Tilbring fire dage i en genopbyggende rejse med Osho Divine Zone Kathmandu, skabt til at støtte harmonien mellem krop, sind og ånd gennem yoga, meditation og Reiki-healing. At bo og praktisere i et Buddha-felt giver en dybt støttende atmosfære og gør retræten til en meningsfuld og potentielt livsforandrende oplevelse.
Pakkeinformation
Pakkenavn: Intermediate Reiki Yoga Meditation Retreat
Varighed: 4 dage
Aktiviteter: Yoga, healing, meditation
Måltider: Morgenmad, vegetarisk frokost, aftensmad og te-snacks
Transport: Med privat bil (på forespørgsel)
Dagsprogram
Dag 1
- Check-in, velkomstte og introduktion
- Før kl. 15:30: indretning af værelse, bad eller hvile
- 15:30 - 17:30 Reiki-undervisning
- 17:30 - 18:00 Tid til urtete
- 18:00 - 19:00 Dhyana yoga (meditation)
- 19:00 - 20:00 Aftensmad
- 20:00 - 21:00 Satsang og fejring
- 21:00 Sengetid (lys slukkes)
Dag 2
- 07:00 - 07:30 Opvågning, yogisk udrensning, urtete
- 07:30 - 09:00 Bøn, opvarmning og yoga asana
- 09:00 - 10:00 Morgenmad
- 10:00 - 13:00 Terapi, bad, internet eller madlavning
- 13:00 - 14:00 Frokost
- 14:00 - 15:00 Afslapning og yoga nidra
- 15:30 - 17:30 Reiki Deeksha og praksis
- 17:30 - 18:00 Tid til urtete
- 18:00 - 19:00 Dhyana yoga (meditation)
- 19:00 - 20:00 Aftensmad
- 20:00 - 21:00 Satsang og fejring
- 21:00 Sengetid (lys slukkes)
Dag 3
- 07:00 - 07:30 Opvågning, yogisk udrensning, urtete
- 07:30 - 09:00 Bøn, opvarmning og yoga asana
- 09:00 - 10:00 Morgenmad
- 10:00 - 13:00 Terapi, bad, internet eller madlavning
- 13:00 - 14:00 Frokost
- 14:00 - 15:00 Afslapning og yoga nidra
- 15:30 - 17:30 Reiki Deeksha og praksis
- 17:30 - 18:00 Tid til urtete
- 18:00 - 19:00 Dhyana yoga (meditation)
- 19:00 - 20:00 Aftensmad
- 20:00 - 21:00 Satsang og fejring
- 21:00 Sengetid (lys slukkes)
Dag 4
- 07:00 - 07:30 Opvågning, yogisk udrensning, urtete
- 07:30 - 09:00 Bøn, opvarmning og yoga asana
- 09:30 - 10:00 Reiki-praksis
- 10:00 - 10:30 Morgenmad
- 10:30 - 12:00 Bad eller pakning
- 12:00 Check-out
