Metabolisk omprogrammeringsprogram

Dette syv nætter og otte dage lange program er udviklet som et målrettet tilvalg til den centrale Rejuvenation Retreat. Her får du et fokuseret forløb med ernæring, bevægelse og livsstilsvaner, der støtter reel forandring og giver dig et momentum, som rækker langt ud over opholdet. Programmet henvender sig til gæster, der ønsker at tage næste skridt i deres wellnessrejse.

VIGTIGE FORDELE

• Vægttab
• Sukkerdetox
• Forbrænde fedt
• Modvirke aldring
• Nulstille stofskiftet
• Få mere energi

DIT SYV NÆTTER / OTTE DAGES METABOLIC REWIRE PROGRAM INDEHOLDER:

• Kaloriekontrolleret, ernæringsmæssigt balanceret sukkerdetox-køkken
• Fire Primal Health Coaching-sessioner, der hjælper dig med at forstå og tilpasse en livslang kostplan, som fungerer for dig. Du kommer aldrig til at gå sulten, og du vil aldrig spise noget, der ikke smager godt.
• En privat 30-minutters intakesession med en Primal Health Coach før ankomst, så dit ophold kan tilpasses dine personlige sundhedsmål
• En 90-minutters Deep Fascia Release Body Treatment med særlige redskaber, der understøtter en mere ensartet hudtone, frigør lymfestagnation, løsner lagret traume, opløser adhærencer og arvæv samt øger cirkulationen. Denne behandling kan erstattes med en spa-behandling af tilsvarende eller lavere værdi.
• Reintegrationsvejledning, som hjælper dig med at omsætte det, du har lært under opholdet, til varige resultater derhjemme

Derudover får du alt, hvad der er inkluderet i den centrale Rejuvenation Retreat, med undtagelse af, at din særlige måltidsplan erstatter den almindelige.

HVEM DET ER TIL

Dette retræteprogram er skabt til gæster, der ønsker at forbedre deres metaboliske fleksibilitet, komme væk fra sukkerforbrændingens op- og nedture og bevæge sig over i fedtforbrænding for et mere stabilt vægttab.

Ud over at reducere kropsfedt uden tab af muskelmasse kan programmet også understøtte lavere inflammation, hurtigere restitution efter skader, forbedret mental klarhed og kognitiv funktion, modvirket aldring, mere energi samt færre risikofaktorer for hjerte-kar-sygdom.

SÆRLIGE KENDETEGN

Programmet bygger på kost-, trænings- og livsstilsprincipper fra vores forfædre gennem The Primal Lifestyle.

Udover det fulde bevægelses- og klasseprogram kan gæster vælge mellem to kostplaner, afhængigt af hvor meget kulhydratbegrænsning de foretrækker. Efter en samtale med en uddannet health coach kan de vælge den løsning, der passer bedst til deres behov.

Begge planer tager udgangspunkt i næringstætte, lokalt indkøbte hele fødevarer, som naturligt er fri for korn, mejeriprodukter og sukker.

Primal Keto

Denne mulighed giver en intensiv kulhydratbegrænsning på 25 net carbs, uden frugt. Da kroppen opfordres til at bruge fedt fra første dag, kan vægttabet blive mere markant, men overgangen kan føles belastende i starten for nogle gæster.

Simple Primal

Den mere milde tilgang tillader 50–150 carbs, så visse frugter indgår. Med en mere generøs kulhydratmængde skaber den et blødere metabolisk skift og opleves ofte som mindre stressende for dem, der ikke ønsker at gå direkte ind i dyb keto.

PRISER FOR 7-NATTERS PROGRAMMET

Programmet koster 760 USD pr. person som tilvalg.

Dette kommer oven i den all-inclusive pris for den centrale Rejuvenation Retreat.

Gæster skal vælge mindst 7 nætter på Rejuvenation Retreat i det online bookingmodul for at kunne tilføje dette program.

Ankomst- og afrejsedatoer er fleksible.

Alle priser er i USD og inkluderer ikke den costaricanske salgsskat på 13 %, som lægges til ved checkout.