Midtugesfristed

Tag en blid pause fra ugens tempo, og træd ind i et rum, der er skabt til dyb tilstedeværelse, indre kontakt og fornyelse på Peninsula Retreat House i Tyabb. Denne fordybende retræte midt på ugen varer fem timer og byder på et nærende miljø, hvor du kan sænke skuldrene, finde ro og vende tilbage til dig selv på en meningsfuld måde.

Undervejs guides deltagerne gennem kropsbaseret undersøgelse, cirkelarbejde, blid bevægelse og energetisk arbejde. Samspillet mellem de forskellige elementer skaber en harmonisk rytme af refleksion, forløsning og fornyet energi. Formen rummer både stilhed og en let aktivering, så du får mulighed for at mærke kroppen og styrke forbindelsen til dit eget indre nærvær.

I de fredelige omgivelser er retræten oplagt for dig, der ønsker et restituerende pusterum, tid til at lytte til kroppen og plads til at vende tilbage til resten af ugen med mere klarhed og lethed. Her får du lov til at træde væk fra hverdagens krav og blive holdt i en rolig, støttende atmosfære.