Mini-retreat for virksomheder

Træd et øjeblik væk fra arbejdsdagens tempo, og giv teamet mulighed for at sænke skuldrene, lade op og vende tilbage med fornyet fokus. Denne Corporate Mini Retreat samler en gennemtænkt kombination af velværepraksisser, der støtter regulering af nervesystemet, genopbygger energien og styrker robustheden indefra.

I rolige og støttende omgivelser forenes praktiske redskaber til stresshåndtering med restorative elementer, som hjælper deltagerne med at føle sig jordede og klare i hovedet. Programmet rummer en opkvikkende sauna- og isbadsoplevelse, nærværende bevægelse gennem reformer pilates og yoga samt jordforbindende øvelser, der inviterer til tilstedeværelse og balance. Der er også afsat tid til både fælles teamkontakt og individuel refleksion, så der skabes plads til både fælles oplevelse og personlig nulstilling.

Inkluderet i retræten:

• Mindsetværktøjer til stressreduktion
• Sauna og isbad, der vækker energi og klarhed
• Nærværende bevægelse med reformer pilates
• Jordforbindende yogaøvelser
• Tid til teamkontakt og individuel refleksion