Mit minuvida-program

Træd ind i en fem nætter og seks dage lang rejse, skabt til at hjælpe dig med at lægge den virtuelle verden bag dig og genfinde det, der er ægte, jordnært og nærværende. Denne intime oplevelse for grupper på 4 til 10 deltagere inviterer dig til at sænke tempoet, mærke jorden under fødderne og genopdage værdien i blot at standse op, være og vende blikket indad.

REAL FOOD
Udforsk forbindelsen mellem næring og velvære. Fordi det, vi tilfører kroppen, betyder noget, får du mulighed for at få hænderne i jorden, lære mere om din mad og træffe mere bevidste valg. Oplevelsen rummer også læring i at plukke, rense og tilberede sunde og velsmagende måltider, samtidig med at du får indsigt i, hvordan rigtig mad støtter krop, sind og ånd.

TRUE NATURE
Genfind kontakten til landskabet gennem fordybende vandringer og naturbaseret udforskning. Disse oplevelser er skabt til at styrke din forbindelse til naturen, give dig indblik i økosystemet og områdets gamle fortællinger samt vække en dybere fornemmelse af din egen sande natur.

HERE NOW
Sæt tid af til at vende indad og dyrke nærværet. Gennem selvrefleksion, dedikerede praksisser og gruppesamtaler understøtter denne del af programmet et skifte i mindset og opmuntrer til en mere balanceret og medfølende måde at leve på. Intentionen er at hjælpe dig med at være helt til stede her og nu og opleve større klarhed i dig selv.

Gennem hele programmet kan du se frem til daglig morgenbevægelse og meditation, fordybende tid i naturen, workshops med fokus på sind, krop og lederskab samt mad, der nærer sjælen. Hvert element er skabt for at bringe dig tættere på øjeblikket.

YOUR HOSTS + GUIDES

RIMI kombinerer sin baggrund som konsulent og sine MIT Sloan-kvalifikationer med årtiers træning i yoga, meditation og energihealing. Hun guider deltagerne gennem en proces med opdagelse, hvor presset om at præstere balanceres med nærværende selvrefleksion.

JOÃO brænder dybt for Azorerne. Som uddannet vandreguide sørger han for, at deltagerne er i trygge hænder, og han er samtidig en dygtig kok. Efter mere end 20 år i journalistik var han med til at stifte MINUVIDA sammen med Rimi. Han bringer en eventyrlig ånd, udfordrer forestillinger om mad og inspirerer til en mere bæredygtig livsstil.

THE HERE NOW EXPERIENCE
Denne del af programmet er udviklet til at løfte bevidstheden og støtte et gladere og mere nærværende liv, forankret i generøsitet, forståelse og medfølelse. Gennem selvrefleksion, gruppedialog, dedikerede praksisser og madbaserede fordybelser inviteres deltagerne til at se, hvordan alt hænger sammen, og hvordan de daglige valg former verden omkring os.

THE TRUE NATURE EXPERIENCE
Genopret forbindelsen til landskabet gennem guidede vandringer, og lær om det unikke økosystem samt menneskehedens og stedets gamle fortællinger. Denne oplevelse inviterer deltagerne til at fordybe deres bånd til naturen og mærke dens livskraft på en direkte og meningsfuld måde.

THE REAL FOOD EXPERIENCE
Skift fra endeløs debat til en klarere forståelse af, hvad der virkelig nærer. Denne oplevelse undersøger, hvor maden kommer fra, og hvordan man tilbereder nærende måltider, der ikke kun støtter kroppen, men også sind og ånd.