Mor og barn-yoga

Yoga for mor og barn for nyfødte og småbørn i alderen 3–15 måneder giver en glad og nærværende måde at genfinde kontakten til din krop på, samtidig med at du får kvalitetstid med din baby. Samtidig skaber holdene plads til at møde et støttende fællesskab af nye mødre. Soluna Yoga+Spa tilbyder et nærende og trygt rum, hvor mor og barn kan lege sammen. Holdene ledes i fællesskab af Cheyenne og Carmen.

Stræk kroppen, skab bånd og træk vejret sammen med din baby i denne særlige yogatime, skabt til mor og barn. Mød andre mødre og babyer, mens du styrker og støtter din krop og dit sind efter fødslen gennem nøje udvalgte asanas. Hver session rummer blide og styrkende stillinger, som udføres sammen, samt øvelser til at styrke båndet, legende sange og kreativt babyhåndværk.

Beklager, fædre – dette hold er for mødre, der vil samles. Daddy & Me Yoga og Family & Me Yoga kan bookes som en privat session.

2026-datoer:

• 11. januar
• 8. februar
• 1. marts
• 19. april
• 3. maj
• 7. juni
• 1. september
• 4. oktober
• 1. november
• 6. december

Pris:

• 25,50 $ med årligt medlemsrabat
• 30 $ uden medlemskab

Medbring:

• yogamåtte
• vand/kaffe
• pusletaske med de sædvanlige ting til en dag ude med baby

Du kan også blive en del af den private Facebook-gruppe for mødre, der deltager på holdene.