Morgenworkshop for CIYT

Start dagen med en omhyggeligt tilrettelagt workshop, der giver dig mulighed for at fordybe din yogapraksis og udvide din forståelse af yoga. Den længere formiddagssession begynder med asana og bevæger sig derefter videre til andre centrale elementer som anatomi, restorative øvelser og pranayama. Der kan også indgå en introduktion til Therapy Yoga, hvilket gør workshoppen særligt relevant for deltagere, der lever med helbredsmæssige udfordringer eller ønsker en mere støttende tilgang til deres praksis.

Med en afbalanceret struktur og en imødekommende atmosfære skaber sessionen god plads til at finpudse teknikken, styrke kropsbevidstheden og opleve en mere sammenhængende praksis. Workshoppen egner sig til alle med en solid, generel yogapraksis, som har lyst til at lære nyt, undersøge detaljer og praktisere med større dybde.