Ni-dages retreat ledet af Greg Scharf, assisteret af Jill Shepherd

Dette ni-dages retræteforløb skaber en tryg og imødekommende ramme for både begyndere og mere erfarne meditatorer, der ønsker at fordybe deres praksis i rolige omgivelser. Under ledelse af Greg Scharf og med støtte fra Jill Shepherd er programmet tilrettelagt, så deltagerne gradvist kan finde ind i en stabil rytme med meditation, refleksion og indre stilhed.

Uanset om du er ny i meditation eller allerede har en etableret praksis, giver retræten mulighed for at træde et skridt tilbage fra hverdagen og dedikere tid til nærvær og mindfulness. Den længere varighed skaber plads til, at oplevelsen kan folde sig naturligt ud, så det bliver lettere at slappe af, samle opmærksomheden og udforske meditation med løbende vejledning og støtte.

Du kan forvente en atmosfære præget af ro, fordybelse og personlig indsigt, hvor der er plads til både stilhed og fordybelse. Med erfarne undervisere og en gennemtænkt struktur bliver retræten et meningsfuldt rum for alle, der ønsker at genfinde forbindelsen til sig selv og udvikle deres meditative rejse.