Ni dages retreat ledet af Patrick Kearney

Tag med på en fordybende ni-dages retræte med Patrick Kearney, hvor mindfulness udforskes gennem satipaṭṭhāna-traditionen i Mahāsī Sayādaws tilgang. Her får du en sjælden mulighed for at fordybe din praksis i et roligt og fokuseret rum, ledet af en erfaren lærer, der er kendt for sin klare og jordnære undervisningsstil.

Undervisningen kredser om at udvikle en vedvarende, kropsligt forankret opmærksomhed ved at iagttage erfaringens elementære bevægelse, før tanker, begreber og reaktioner tager over. I stedet for at blive fanget i mentale mønstre inviteres du til at møde øjeblikket mere direkte og med større stabilitet, præcision og nærvær.

Retræten henvender sig til dig, der ønsker en dybere meditationsoplevelse i et støttende miljø, hvor der er tid og plads til at finpudse opmærksomheden, styrke mindfulness og undersøge oplevelsens finere lag med ro og omhu.