Ni-dages retreat ledet af Steven Smith, assisteret af Mia Tremblay

Dette ni-dages retræteforløb byder på et trygt og imødekommende rum for både begyndere og mere erfarne meditatorer, der ønsker at fordybe deres praksis i rolige og støttende rammer. Under ledelse af Steven Smith og med hjælp fra Mia Tremblay er retræten sammensat, så deltagerne kan finde ro, sænke tempoet og udforske meditation med større klarhed og sikkerhed.

Uanset om du er ny i meditation eller allerede har en fast praksis, kan du se frem til en blid og tilgængelig atmosfære, hvor der er plads til fordybelse, refleksion og personlig udvikling. Retræten giver mulighed for at træde et skridt tilbage fra hverdagens rytme, lande i nærvær og opleve, hvad længere tid med indre stilhed kan gøre for velværet.

Med opmærksom vejledning gennem hele forløbet inviteres deltagerne til at dyrke en praksis, der styrker nærvær, balance og en dybere kontakt til sig selv over de ni dage.