Niveau 1 Tantra

Dette ugentlige kursus forener tantrisk hatha yoga med en teoretisk gennemgang og giver en afbalanceret introduktion til Tantra i et tilgængeligt format. Det er skabt til både dig, der er helt ny i praksissen, og dig, der ønsker at fordybe din forståelse. Her arbejdes der med enkle, men virkningsfulde metoder, som kan følges uden forudgående erfaring.

Du kan se frem til et trygt og støttende læringsrum, hvor bevægelse og teori smelter sammen til en helhedsoplevelse. Yogaen er opbygget, så du roligt kan udforske krop og sind med større klarhed, mens den teoretiske del giver kontekst og indsigt i kursets grundprincipper. Hver session giver mulighed for at styrke din selvtillid, opbygge praktisk viden og komme tættere på praksissen i et roligt og overskueligt tempo.