En weekend med fordybelse, selvundersøgelse og sanselig opmærksomhed venter i smukke, naturnære omgivelser, når Nanna Wagner og Gitte Lindgaard inviterer til en retræte med yoga, meditation, breathwork, shamanistiske ritualer og fælles refleksion. Her får du mulighed for at udforske både dit indre og ydre landskab og lade nærvær være udgangspunktet for hele opholdet.
Retræten foregår på Skoven Kalder, cirka 2,5 time i bil fra København, midt i den svenske natur med skov, sø og adgang til sauna. Naturen er ikke blot en kulisse, men en aktiv del af oplevelsen og en nærværende støtte i din proces.
Du kan ankomme i bil eller tage toget direkte fra København H til Mörrum Station, hvor transport til og fra stationen aftales nærmere.
Værterne er NOR-lærerne Nanna Wagner og Gitte Lindgaard, som skaber rammen om en jordnær weekend med fokus på selvindsigt, sanselighed og forbindelse til kroppen.
Retræten er for dig, der ønsker at gå dybere i dig selv, genfinde forbindelsen til kroppen gennem sansning og nærvær samt styrke kontakten til din sjæl og indre visdom. Intentionen er at åbne for nye lag i både krop og sind og støtte følelsen af at komme hjem til dig selv.
Dag 1: Fredag
Dag 2: Lørdag
Dag 3: Søndag
Undervisningen foregår på både dansk og engelsk. Bemærk, at program og tidspunkter er vejledende og kan ændre sig.
Datoer og pris
Datoer: 9.-11. oktober
Pris: 5300 kr.
Tillæg: 700 kr. for enkeltværelse
Depositum, svarende til reservationsgebyret på 1500 kr., samt det fulde beløb er ikke-refunderbart.
Du kan vælge enten at betale reservationsgebyret på 1500 kr. eller hele beløbet på én gang. Restbeløbet betales senest den 1. oktober 2026.
Nanna Wagner
Nannas undervisning tager udgangspunkt i nysgerrighed på kropsbevidsthed, sanselighed og i at bringe meditativ opmærksomhed ind i bevægelse. Gennem enkle bevægelser, åndedræt og nærvær guider hun opmærksomheden indad, så den fysiske yogapraksis kan folde sig ud som en indre rejse gennem krop, sind og ånd. Hendes ønske er at støtte den enkelte i at mærke hjertet og have tillid til livets vej, også når livet er i bevægelse.
Gitte Lindgaard
Gitte Lindgaard er uddannet yogaterapeut og yogalærer og har gennem de seneste 12 år undervist tusindvis af mennesker i Danmark og i udlandet. Hun underviser også i nordisk shamanisme og er Skandinaviens førende Wim Hof Method-instruktør med det højeste antal 5-stjernede anmeldelser. Hendes undervisning er forankret i empowerment og udvikling og trækker på både videnskab og spiritualitet.
okt. 9-11, 2026
3-dages begivenhed
Dagsplan:
Højt over København finder du denne rummelige og lyse penthouse med en privat og inspirerende atmosfære, hvor gæsterne kan føle sig helt tilpas. Her ligger ejendommens største sal, skabt med masser af dagslys og en let, luftig stemning, samt et åbent køkken, en hyggelig lounge, et mindre møde- eller behandlingsrum, toiletter, badefaciliteter og en smuk tagterrasse.
Lokalet ligger på 5. sal og er fuldt udstyret med alt det yogaudstyr, der skal bruges til praksis, samt et komplet AV-setup. Det omfatter to loftmonterede projektorer og fire kvalitets-højttalere, som kan bruges både med jackkabel og trådløst. Etagen har desuden separat ind- og udgang samt både person- og vareelevator, hvilket gør adgangen ekstra bekvem.
Etagen lejes oftest til uddannelser, workshops, receptioner og foredrag og er derfor et alsidigt valg til samlinger, hvor komfort og funktionalitet skal gå hånd i hånd.
Undervis i et smukt og lyst lokale, der er skabt til yoga og bevægelsesbaserede klasser. Med sin østvendte placering byder rummet på blødt morgenlys, som skaber en opløftende og rolig stemning for både underviser og deltagere. Det gør rummet særligt velegnet til nærvær, flow og fordybelse i din undervisning.
Der er et lydanlæg med seks højtalere, som kan tilsluttes via jackstik eller trådløst ved brug af Spotify, så du nemt kan sætte den rette stemning for sessionen. Lige uden for rummet finder gæsterne en hyggelig lounge, hvor man kan slappe af før og efter timen. Der er også adgang til en fælles terrasse, som deles med andre husets gæster, og på samme etage findes både bad og toilet for ekstra bekvemmelighed.
Lokalet udlejes primært til undervisning inden for yoga og træning. NOR tilbyder desuden tre rum, som alle er fuldt udstyret til yoga med måtter, blokke, bolsters, øjenpuder, tæpper og remme.
Nanna Wagner
Gitte Lindgaard
