Nulstil, rejs dig og genforbind: En kundalini-rejse til dit sande jeg

18. november - 22. november 2026

Træd et skridt væk fra hverdagens tempo, og giv dig selv plads til at lande i det, der føles sandt og nærende. Denne fordybende Kundalini-retræte skaber et kraftfuldt rum til at sætte tempoet ned, nulstille energien og genfinde kontakten til dit autentiske jeg gennem en kombination af gamle praksisser og et bevidst fællesskab.

Retræten er skabt med moderne liv i tankerne og henvender sig til dig, der oplever stress, overstimulering, uro eller en følelse af afstand til dig selv. Gennem Kundalini Yoga, åndedrætsøvelser, bevægelse, meditation, mantra, lydhealing, stilhed og journaling inviteres du til at skabe balance, vække din indre styrke og bevæge dig mod en mere levende og afstemt måde at leve på.

Uanset om du er ny i Kundalini Yoga eller allerede har en spirituel praksis, møder denne retræte dig dér, hvor du er. Det handler ikke om præstation eller perfektion, men om at skabe plads til at trække vejret, hele og huske dig selv mere fuldt ud.

Ankomst: søndag den 18. november kl. 14.00-17.00
Afrejse: torsdag den 22. november kl. 12.30

Pris:
Subsidieret: $400
Standard: $477
Støttende: $555

Prisen inkluderer 4 nætters ophold, og måltider samt drikkevarer er inkluderet ved checkout. Alle måltider er vegetariske, veganske og glutenfri. Ekstra nætter kan tilføjes med 50 % rabat.

Det kan du forvente

• Daglig Kundalini Yoga og meditation

• Åndedrætsarbejde, der støtter en nulstilling af nervesystemet

• Mantra og lydhealing

• Nærvær i naturen

• Bevidst fællesskab

• Journaling og selvrefleksion

• Transformative praksisser, du kan tage med ind i hverdagen

Hvorfor deltage?

Selv et balanceret og jordnært menneske kan føle sig drænet og ude af sync i en travl hverdag. Denne retræte skaber rammerne for at træde et skridt tilbage, slippe stress og følelsesmæssig tyngde og genfinde klarhed, intuition, hvile og fornyelse. Undervejs får du også mulighed for at skabe meningsfulde forbindelser i et støttende miljø.

Ofte stillede spørgsmål

Skal jeg have erfaring med Kundalini Yoga?
Nej. Retræten er åben for både begyndere og erfarne udøvere.

Hvad hvis jeg ikke er fleksibel eller “god” til yoga?
Fleksibilitet er ikke det afgørende. Fokus er på åndedræt, bevidsthed, energi og kontakten til dig selv.

Hvad gør denne retræte anderledes end andre yoga-retræter?
Her væves Kundalini Yoga, meditation, åndedrætsarbejde, natur og bevidst fællesskab sammen til en dybt transformerende oplevelse, der kan mærkes i det virkelige liv.

Får jeg noget ud af det, hvis jeg er stresset, overvældet eller følelsesmæssigt udmattet?
Ja. Mange deltager netop for at nulstille nervesystemet, få klarhed og skabe plads til heling og fornyelse.

Hvad tager jeg med mig hjem?
Du rejser hjem mere grounded, energifyldt og forbundet — og med praktiske redskaber, der kan støtte dig i hverdagen efter retræten.

Overnatning

Der er flere overnatningsmuligheder ved checkout, og alle inkluderer sunde måltider og drikkevarer. Du kan vælge mellem sovesale, monk rooms, enkelt- og dobbeltværelser samt junior suites.

• Sovesale: Fælles værelser til 7-8 personer, opdelt efter køn, med fælles badeværelse på gangen.

• Monk Rooms: En mere privat indendørs løsning med fælles badeværelse, seng, sengetøj, klædeskab, stort vindue, skrivebord og stol.

• Enkelt- og dobbeltværelser: Private værelser med ekstra plads, kommode, klædeskab og et 3/4-badeværelse med toilet, håndvask og bruser.

• Junior Suite: Queen-size seng, blød dyne, skrivebord, kommode, klædeskab, privat badeværelse med badekar samt opholdsområde.