Parforholdswellness-retreat

Til par, der har levet det virkelige liv sammen og er klar til noget dybere

Find tilbage til hinanden.

I kender allerede formen på jeres liv sammen. Hjemmet, I har bygget. Børnene, eller tiden efter dem. Rutinerne, de små private koder og alle årene med fælles historie.

Og alligevel kan der under det velkendte ligge en stille sandhed: I har måske bevæget jer frem på autopilot. Den version af “os”, som bar jer gennem de krævende år, passer måske ikke længere til det, der venter nu. Jeres forhold er klar til at udvikle sig — ud over komfort, ud over vane og tilbage til noget mere levende.

Det er ikke en krise. Der er stadig respekt, omsorg og en tydelig forståelse af det, I har skabt sammen. Men I ved også, med den ærlighed tiden giver, at kærlighed alene ikke er hele spørgsmålet. Nu handler det om genopdagelse, forbindelse og bevidst tid sammen.

Denne retræte er en invitation til at vende tilbage.

Hvad denne retræte er...

Fire dage med fokuseret pararbejde for jer, der ønsker mere end “fint nok”.

Det er ikke en wellnessferie, og det er ikke et spaophold med en workshop ovenpå. Det er en arbejdende retræte med struktur, dybde og guidede øvelser, skabt til bevidst genforbindelse og intimitet.

Det er heller ikke parterapi. Retræten er ikke for forhold i aktiv krise, og den er ikke designet til at reparere noget, der føles brudt. Hvis det er dér, I står, er dette ikke det rette match.

Den er for par med følelsesmæssig kapacitet til at gå videre — par, der ønsker at:

• sætte ord på det, de har undgået,
• mærke det, de har båret på, og
• rejse hjem med et partnerskab, der føles mere levende end det, de ankom med.

Fire par. Fire dage. Én facilitator. Et luksuriøst bjerghus i Winter Park.

De fire territorier

I. Territorium ét — Hvor vi er

Et ærligt eftersyn. Ikke “hvad er galt”, men “hvad er sandt”. Hvor har autopiloten taget over? Hvad er det, I er holdt op med at spørge hinanden om? Hvad har I administreret i stedet for at mærke?

Det handler ikke om skyld eller skam. Det handler om at sætte ord på det, der virker, det der er blevet forsømt, og hvor der er plads til udvikling. Her skabes et fælles sprog for det, der hidtil har været usagt.

II. Territorium to — Hvor vi kommer fra

De historier, mønstre og arvede scripts, hver partner bringer med ind i relationen — det individuelle arbejde, som former den fælles belastning. Hvilke roller har I hver især taget på jer, som ikke længere passer? Hvilket sprog og hvilke adfærdsmønstre er blevet velkendte mellem jer, men ikke længere gavner jer?

Her åbner hypnoterapi og somatisk breathwork rum, som samtale alene måske ikke når ind i.

III. Territorium tre — Det, der er mellem os

Partnerskabets nervesystem. Hvordan I regulerer sammen, hvordan I går i stykker, og hvordan I reparerer. Hvilke handlinger, ord og triggere nærer tavsheden? Hvilken stille bitterhed er vokset frem gennem gentagelser? Hvilke sår er stadig ikke helet? Og hvor forsvinder jeres tid egentlig hen?

Hestestøttet arbejde, værdikortlægning og energipraksisser indgår i dette territorium.

IV. Territorium fire — Hvor vi er på vej hen

Den bevidste fremtid. Ikke vage håb, men konkrete praksisser, aftaler og rytmer, I tager med hjem. Hvordan ser næste kapitel i dette partnerskab egentlig ud, og hvad vil I beskytte for at gøre det virkeligt? Hvilke flugtmønstre og selvberoligende vaner skal ændres? Hvad kan I ærligt forpligte jer til — uden bitterhed?

I rejser hjem med en skriftlig handlingsplan, understøttet af en virtuel opfølgning med Allison efter hjemkomsten.

Gennem fire dage bevæger I jer gennem de fire territorier, der former ethvert langvarigt forhold, holdt af guidet praksis, somatisk arbejde, partnerøvelser og tid til integration.

Det er ikke en weekend. Det er et 6-ugers forløb.

En af de mest almindelige ting, par siger efter en retræte, er: “Det var smukt, og så kom vi hjem, og hverdagen tog over, og inden for en måned føltes det, som om intet havde ændret sig.”

Det er ikke et tegn på, at retræten har fejlet. Det er et tegn på, at rammen omkring den har gjort det. Dybt arbejde har brug for forberedelse før og integration efter, ellers bliver det et minde i stedet for en del af jer.

Denne retræte er derfor skabt som en 6-ugers rejse, ikke kun som en fire-dages oplevelse.

To uger før retræten — Individuel forberedelsessamtale for parret (30 minutter)
Et privat videokald kun for jer to og Allison. Her gennemgår I jeres forarbejde, peger på det territorium, I ønsker særligt fokus på, og afklarer praktiske spørgsmål. I ankommer til Winter Park med en følelse af at være set og mødt.

Retræten — Fire dage i Winter Park
Torsdag eftermiddag til søndag morgen. Dette er rejsens kerne.

To uger efter retræten — Individuel integrationssamtale for parret (60 minutter)
Et privat videokald kun for jer to og Allison. Her møder retræten hverdagen. Hvad lander? Hvad føles sværere end forventet? Hvilken praksis skal holdes i live? Det er samtalen, der hjælper indsigt med at blive til varig forandring.

Seks uger efter retræten — Fælles genforeningscirkel (90 minutter)
Alle fire par mødes igen på video. På det tidspunkt har I haft seks uger til at leve med arbejdet. I hører, hvordan de andre par integrerer deres erfaringer, og I deler jeres egen proces. Det er ikke kun en genforening — det er den ansvarlighedsstruktur, der holder arbejdet levende langt ud over de første uger.

Det er det, der adskiller denne retræte. De fleste slutter ved søndag morgens check-out. Denne er designet til fortsat at forme jeres forhold seks uger senere — og videre frem.

Din guide gennem oplevelsen

Allison Jurgens
Retræteleder & grundlægger, Ascending Spirit Wellness

Allison er mor til tre, er i et 16 år langt forhold og har tilbragt det meste af sit voksne liv i langvarige relationer — med alle de glæder, kanter og spørgsmål, det bringer med sig.

Hun bringer to årtiers ledererfaring og en dedikeret wellnesspraksis ind i arbejdet. Hun er NAMA-certificeret Ayurveda health counselor, 800-timers yogalærer og certificeret lydhealer. Hun holder denne retræte med overbevisningen om, at langvarig kærlighed ikke er automatisk — den er en praksis, og den fortjener reel plads, dedikeret tid og ærlig anerkendelse af det, der er, frem for det, der ikke bliver sagt.

Hendes rolle i løbet af weekenden er at lede hver session, holde retningen gennem de fire dage og skabe rummet til det arbejde, parrene er kommet for at lave.

Overnatning

Denne retræte finder sted i Winter Park, Colorado, midt i de smukke Rocky Mountains. Winter Park ligger en time fra Rocky Mountain National Park og 45 minutter fra Grand Lake. Gruppen bor i et dejligt hjem cirka 1 mile fra downtown Winter Park med adgang til butikker, restauranter og vandrestier.

Huset ligger i downtown Fraser, cirka 1 mile fra Winter Park og 2 miles fra Winter Park Resort. Det har 5 soveværelser, 6 senge og 4 badeværelser samt masser af naturligt lys, smukke fællesområder og et rummeligt udendørs opholdsområde. Der er parkering til op til 5 biler, så samkørsel anbefales.

Overnatningsmulighederne omfatter fire værelsestyper afhængigt af budget: 1 king suite; 1 king room; og 2 queen rooms.

Investering

Dette er en all-inclusive oplevelse. Fra starten af jeres 6-ugers forløb til genforeningskaldet seks uger efter hjemkomsten er alt inkluderet. I behøver ikke at have pengepungen fremme under retræten.

Premium King Room — $4,500 per par (2 værelser til rådighed)
Signature Queen Room — $3,900 per par (2 værelser til rådighed)

Dette er inkluderet:

• Hele det 6-ugers forløb — forberedelsessamtale, retræte, integrationssamtale og genforeningscirkel
• 3 nætters overnatning i et luksuriøst bjerghus i Winter Park
• Alle måltider, tilberedt med fokus på hele råvarer og ayurvediske principper af Allison
• Vejledning fra facilitatorer med erfaring i en bred vifte af metoder
• Hestestøttet arbejde med partnerskabet
• Somatisk breathwork og pranayama-sessioner
• Hypnoterapisession
• Alt materiale, notesbøger og praksisser til hjemmet

Dette er ikke inkluderet: Rejse til Winter Park, valgfrie tillægsydelser og drikkepenge.

Et depositum på 50% sikrer jeres værelse; restbeløbet kan betales i tre rater inden retræten begynder.