Her begynder en ny fase i yogaen, med en sjælden mulighed for at udforske Patanjalis Yoga Sutraer som en levende vejviser for både din praksis og din hverdag.
Kurset er skabt til at bringe Yoga Sutraernes tidløse visdom helt ned på måtten og videre ud i det almindelige liv. I stedet for at placere yogafilosofi som noget abstrakt eller adskilt, inviterer ViGo dig til at erfare, hvordan disse lære kan forme den måde, du praktiserer, tænker og bevæger dig gennem verden på.
Når sutraernes filosofi kobles med selvpraksis og konkrete livssituationer, åbner der sig en vej mod større klarhed, indre styrke, fred og robusthed. De gamle tekster bliver gjort nærværende gennem direkte erfaring, så du kan fordybe forståelsen af dig selv og din plads i livet.
Dette er et enestående tilbud fra ViGo, skabt for at lade Yoga Sutraerne komme til live som den, du er, både på og uden for måtten.
ViGo leder størstedelen af undervisningen og deler praktisk indsigt i yoga, pranayama, meditation og de situationer, der opstår på livets rejse. Deltagerne opfordres til at bringe spørgsmål med og undersøge svar, der kan støtte vækst ud over vante mønstre.
Invitationen er enkel: at opdage styrken i det sande Selv og genkende bevidsthedens evige og uendelige natur.
Dette er et fysisk, residentialt kursus i Mysore i Sydindien, afholdt i omgivelser præget af ashram-principper og skabt til fordybet praksis. Deltagere, der bor i Mysore, indkvarteres som gæster på en fredfyldt ashram omgivet af natur, cirka 20 minutter fra byen.
Hver dag byder på cirka 6 timers studie og praksis med fokus på både yoga på og uden for måtten:
Alle sessioner bindes sammen af Yoga Sutraernes filosofi, så du forstår, hvordan hver del af programmet understøtter personlig udvikling og en helhedsorienteret måde at leve yoga på.
Dormitory: € 1155
Dobbeltværelse med delt bad: € 1575
Enkeltværelse uden bad på værelset: € 1575
Enkeltværelse med bad på værelset: € 1890
Check-in: den 1. kl. 15.00
Check-out: den 21. kl. 15.00 (afrejse fra værelset kl. 11.00)
To nærende sattvic-måltider dagligt (vegetariske, økologiske), morgensuppe, eftermiddagsdrik, frugt om aftenen, renset vand, 20 nætters ophold, undervisning, workshops, kursusmateriale og yogamåtte.
Hvor afholdes kurset?
Hele kurset foregår på Yoga Gita Ashram, Science of Consciousness-ashramen, omkring ni kilometer nord for Mysore. Ved den rolige Kaveri-flod byder stedet på fredelig natur, dyreliv, udsigt til solopgang og solnedgang samt frodige haver.
Hvordan kommer jeg til ashrammen?
Du kan flyve til Bangalore (BLR) og arrangere afhentning i lufthavnen mod et ekstra gebyr. Ashrammen ligger cirka 170 kilometer fra lufthavnen, så en langdistancetaxa kan bestilles ved skranken i lufthavnen, eller du kan benytte Uber eller Ola. Der er også indenrigsfly til Mysore Airport (MYQ) fra byer som Chennai og Hyderabad.
Hvad er inkluderet?
Alle kursussessioner, 20 nætters ophold på ashramområdet, adgang til praksissale, når de er tilgængelige, to daglige vegetariske/sattvic-måltider, morgenspirer og suppe, en eftermiddagsdrik, frugt om aftenen, renset vand og en yogamåtte.
Hvad er ikke inkluderet?
Taxaafhentning, bankgebyrer, en individuel life alignment-session med Sage ViGo, køb i SAVI-butikken, deltagelse i andre programmer eller retræter, ekstra drikke, sukkerrørssaft, kokosnødder samt ekstra frugt eller snacks.
Kan lufthavnstransport arrangeres?
Ja, det kan arrangeres mod et ekstra bidrag.
Skal jeg kende Yoga Sutraerne på forhånd?
Nej, det er ikke nødvendigt. Læringen kan udforskes og anvendes på alle stadier af praksis.
Hvilken mad serveres?
Du får to sunde sattvic-måltider om dagen, tilberedt af korn, bælgfrugter, spirer og grøntsager fra de økologiske haver. Derudover er morgensuppe, eftermiddagsjuice, frugt, filtreret vand og ayurvediske drikke inkluderet. Kostbehov, allergier eller intolerancer kan oplyses ved ankomst.
Vælg en enkel og imødekommende delt indkvartering, hvis du ønsker at være helt til stede i retræten fra første dag. Denne sovesalsløsning er skabt til gæster, der gerne vil have en praktisk og hyggelig base, hvor der er plads til både fordybelse, læring og hvile gennem hele opholdet.
Inkluderet i dit ophold:
Med overnatning for hele det syv nætter lange program kan du falde til ro og lade dagene udfolde sig i et naturligt tempo. Klasserne og workshops giver dig mulighed for at fordybe dig yderligere, mens kursusmaterialet understøtter din læring undervejs. Det er et oplagt valg for deltagere, der ønsker en delt og budgetvenlig løsning, uden at gå på kompromis med nærheden til retrætens stemning og fællesskab.
ViGo
2nd floor, 377, 2nd Main Rd, above Kamath Family Health Care, Gokulam 3rd Stage, Gokulam, Mysuru, Karnataka 570002, India
Mysuru