Pilates læreruddannelse 2027

Tag med på en transformerende Pilates-retræte i Cape Town, Sydafrika, og træd ind i en måned med fordybelse, bevægelse og faglig udvikling.

Over fire intensive uger arbejder deltagerne med mat work, reformer, cadillac, chair og barrels, samtidig med at de opbygger en dybere forståelse for anatomi i bevægelse og styrker deres undervisningskompetencer. Uddannelsen ledes af CME-direktør Renee Watson sammen med det erfarne seniorfaculty hos The Source studio, som støtter de studerende i at udvikle den klarhed og selvtillid, der skal til for at undervise Pilates på højt niveau.

Et særligt højdepunkt er adgang til Conscious Movement Conference. Når dagens undervisning er slut, er der også mulighed for at opleve Cape Towns mange seværdigheder, blandt andet pingvinerne ved Boulder’s Beach, Chapman’s Peak Drive, vinområderne, kunstgallerier, Kalk Bay, restauranter i verdensklasse og Table Mountain. Overnatning foregår i et luksushus i de grønne Southern Suburbs, mens forelæsningerne finder sted i The Source Studios frodige omgivelser.

Ekstra timer

For at kunne integrere materialet fuldt ud i deres undervisning skal de studerende gennemføre følgende praktiske udviklingstimer:

• Observationstimer (25 timer): observation af Reformer-klasser med fokus på undervisningsmetoder, håndtering af udstyr, øvelsesrækkefølge og strategier for klientprogression.
• Selvtræning (25 timer): personlig Reformer-praksis, der uddyber forståelsen af fjeder-modstand, bevægelsesmekanik og korrekt udførelse.
• Student teaching (10 timer): superviseret undervisningspraksis med medstuderende eller klienter med fokus på cueing, justering af udstyr og korrektionsteknikker.
• Assisteret undervisning (10 timer i alt fordelt på Reformer, Cadillac, Chair og Barrels): undervisning under direkte supervision af en teacher trainer, som giver umiddelbar feedback på cueing, korrektioner, klassedesign og den samlede effekt.

Opgaver:

• Class Design Assignment: udarbejdelse af en 60 minutters Reformer-klasse med logisk opbygning, balanceret muskelbelastning, hensigtsmæssige fjedervalg og glidende overgange.
• Case Study (også kaldet Student Teaching): de studerende vælger en sund klient fra deres private eller professionelle netværk og udfylder intake-formular, kropsholdningsanalyse og bevægelsesvurdering. Derefter designes et indledende Reformer-program, og klienten guides gennem 10 sessioner, hvor cueing, modifikationer og progressioner udvikles, og læringsprocessen afsluttes med refleksion.

Afsluttende evalueringer:

• Theory paper: skriftlig eksamen om opstilling af apparater, repertoire, anatomi, modifikationer, kontraindikationer, kropsholdningsanalyse, bevægelsesvurdering og undervisningsmetodik. Der kræves mindst 75 %.
• Praktisk evaluering: en times vurdering med fokus på Pilates Reformer-repertoiret, herunder øvelsesforståelse, opsætning af udstyr, modifikationer, progressioner og forståelse for arbejdet.
• Undervisningsevalueringer: tre separate undervisningsvurderinger, hvor de studerende underviser en times Reformer-session til en eller flere klienter og demonstrerer effektiv rækkefølge, tydelig instruktion, relevante korrektioner og professionel klienthåndtering.

De studerende har ét år fra forelæsningsdatoerne til at færdiggøre certificeringen. Med disse omfattende krav dimitterer CME-studerende som sikre, vidende og empatiske Pilates Reformer-instruktører.

Datoer og pris

Datoer: 29. januar til 1. marts 2027

Immersion (6 dage om ugen, torsdag fri)

• Privat værelse med eget bad: $4700
• Privat værelse med delt bad: $4200
• Delt værelse med delt bad: $4000

Prisen inkluderer alle kurser, manualer, adgang til studie og klasser, overnatning, tre måltider dagligt, lufthavnstransport og udvalgte udflugter.

Vilkår og betingelser

Et ikke-refunderbart og ikke-overdrageligt depositum på 20 % pr. kursus er påkrævet for at sikre en plads. Registreringsformularer skal sendes pr. e-mail for at åbne den studerendes portfolio. Den resterende kursusbetaling skal være betalt inden første kursusdag. Betalingsplaner kan arrangeres efter forudgående aftale.

Gebyrer refunderes med 50 % ved aflysning senest 30 dage før kursusstart. I nogle tilfælde kan der efter individuel vurdering tilbydes kredit til et fremtidigt kursus.

Gebyrer refunderes ikke inden for 30 dage før kursusstart.

Lidt historie om Joseph H. Pilates

Joseph Pilates blev født i 1883 nær Düsseldorf i Tyskland. Selvom han som barn var svagelig, udviklede han sig til en dygtig atlet.

Han boede i England, da Første Verdenskrig brød ud, og blev interneret på Isle of Man.

I den periode udviklede han mat-øvelserne, som i dag kendes som Original 34. Det var også her, han begyndte at bruge fjedre fra hospitalssenge som modstand, hvilket senere udviklede sig til Pilates-apparater som cadillac og reformer.

Han flyttede til New York i 1920’erne og åbnede sammen med sin hustru Clara et træningssted for kropskonditionering, som hurtigt blev populært blandt dansere, atleter og kendisser.

Selvom hun ikke altid fik fuld anerkendelse, spillede Clara en afgørende rolle i undervisning, træning og drift af deres Contrology-studie. Joseph skrev også to bøger, Your Health og Return to Life Through Contrology, hvor han beskrev sine seks principper — åndedræt, præcision, kontrol, koncentration, centrering og flydende bevægelse — samt sit repertoire og sine tanker om velvære.

Joseph Pilates døde i 1967 og efterlod sig en varig arv, et særligt bevægelsessystem og et fællesskab af dedikerede udøvere, som fortsat har udviklet og undervist metoden.