Power Time

Denne dynamiske klasse er skabt til at få pulsen op, udfordre kroppen og give dig en følelse af energi og styrke, når du går derfra. Du kan se frem til en kraftfuld praksis med sekvenser, der opbygger styrke, arm balances, øvelser med fokus på core samt bevægelser, der over tid understøtter større smidighed og fleksibilitet.

Med et jævnt tempo og en opløftende stemning får du en engagerende praksis, der både styrker kropsbevidstheden og opbygger udholdenhed og kontrol. Klassen er et oplagt valg for yogier, der trives med en mere intensiv session og har lyst til at udforske en fysisk krævende yogastil, som samtidig arbejder med balance og mobilitet.

Uanset om du ønsker at tage din praksis et skridt videre eller blot vil have en opkvikkende træning på måtten, får du her en fokuseret og motiverende oplevelse fra første til sidste bevægelse.