Prana Power Yoga er Hali Loves nyeste passion project og en forfinet tilgang til Vinyasa yoga. Efter mange års arbejde med at udvikle sekvenserne har hun integreret The 5 Elements Theory fra Traditionel Kinesisk Medicin (TCM) i en række nøje koreograferede, kreative klasser, der både opleves intelligente og inspirerende.
Hver sekvens indeholder et tydeligt CORE FIRING-fokus, som er sat til to eller tre upbeat sange. Med sin kærlighed til rap og hiphop bringer Hali også numre fra kunstnere som Black Eyed Peas og P Diddy ind, så energien holdes høj, og praksissen føles levende og dynamisk.
TCM’s forståelse af organer og følelser er vævet ind i hele undervisningen og understøtter en praksis, der er tryg, helende, styrkende og dybt forløsende.
"Jeg kom til Halis træning efter et årti med undervisning i yoga.
Halis programmer er forankret i personlig udvikling, og jeg tror, det var vendepunktet for mig. Da jeg begyndte at forstå mig selv på et dybere plan, kunne jeg slippe de frygte og selv-tvivel, der holdt mig tilbage fra at træde ind i en ny og styrket version af mig selv. Det hjalp mig med at løfte min forretning og skabe mere lethed og flow i alle livets områder!"
KELLY J. 500 HOUR YTT GRADUATE, SAMARA, COSTA RICA
"Lad min sjæl smile gennem mit hjerte og mit hjerte smile gennem mine øjne, så jeg kan sprede rige smil i triste hjerter." YOGANANDA
Udforsk Hali Loves centrale værktøjer til personlig udvikling med udgangspunkt i hendes 7 Bodies Method. Rammeværket forbinder den fysiske krop med de subtile lag af sind, følelser, energi, ånd og sjæl. Du lærer at genkende uhensigtsmæssige mønstre gennem bevidsthed og forvandle dem til mere støttende måder at være på, så du kan skabe et liv, du elsker, og et personligt navigationssystem i tråd med dit formål.
Studér uddrag fra Yoga Sutras og Bhagavad Gita, og lær at bringe denne gamle visdom ind i dit moderne liv og din undervisning. Du dykker også ned i koshaerne og teorier fra Traditionel Kinesisk Medicin samt i, hvordan du integrerer denne viden sammen med pranayama, meditation og mudraer i dine Power Yoga-klasser og sekvenser.
Arbejd dig gennem Hali Loves primære power flow-sekvens, som bygger på den primære Ashtanga Yoga-sekvens, med et posture lab, der omfatter 50 power flow-stillinger. Du studerer hver stillings fysiske, energetiske og følelsesmæssige anatomi samt variationer, kontraindikationer og brug af props. Derudover lærer du cueing-sprog til dybere instruktioner og intelligente fysiske assists, der støtter dine elevers forbindelse og udvikling i praksissen.
Lær Hali Loves gennemprøvede Powerful Teaching Techniques, som er forankret i effektive kommunikationsfærdigheder fra vestlig psykologi, og se, hvordan de kan løfte din undervisning. Du lærer også at markedsføre dine Prana Power Yoga-klasser, opbygge dine egne sekvenser og skabe klassetemaer. Modulet inkluderer desuden træning i intelligente fysiske assists til elever.
Form din egen strategi for at bringe den nye viden ind i hverdagen ved hjælp af de personlige udviklingsredskaber, der indgår i programmet. Det inkluderer én opfølgende samtale efter træningen med Hali Love. Da store skift kan opstå under immersive retræter, bliver du guidet til at lave en klar handlingsplan for hjemmet, inklusive relationer og karriere.
Pris: $2,250 USD
Transport og overnatning er ikke inkluderet, men teamet kan støtte dig i planlægningen. Der findes et Community Map, som hjælper dig med at finde overnatning tæt på studiet.
Flyv til LIR Liberia International Airport.
Hvis du har brug for at låne en yogamåtte under opholdet, er det muligt, og alle nødvendige props stilles til rådighed i studiet.
Hvis dette vækker din nysgerrighed, kan du booke en samtale med Hali Love og finde ud af, om programmet er det rette match for dig.
Hali Love er grundlæggeren af Playa Negra Yoga og en højt erfaren ERYT500+-underviser med mange års praksis bag sig. Hun arbejder også som yogaterapeut, seniorrådgiver, ayurvedakonsulent og spa-specialist, og hendes tilgang er præget af både faglig dybde og en stærk forståelse for helhed og velvære. Med mere end 29 års undervisningserfaring har hun i de seneste 18 år ledet sin...
Læs mere
Pris
2.250,00 US$
Varighed
6 nætter / 7 dage
Tilgængelig på alle datoer