At hjælpe andre gennem healing
Med Swami GyanDharma
15. - 18. oktober 2026
Denne 3-dages residential retræte er skabt til deltagere, som allerede har gennemført en af Swami GyanDharmas tidligere PranaVidya-retræter. Her får du guidede øvelser og støtte til at arbejde videre med de energier, der er blevet vækket gennem PranaVidya, med fokus på at rette dem mod healing af andre.
Supported Rate £305 | Standard Rate £410 | Benefactor Rate £515
*Klik på lærernes navne ovenfor for at læse mere om dem, eller fortsæt med at scrolle for at få mere at vide om kurset.
Denne intime 3-dages retræte er kun åben for dig, der tidligere har gennemført en 10-dages PranaVidya-retræte med Swami GyanDharma. Det er en sjælden mulighed for at arbejde videre med de dybere lag af PranaVidya, med et tydeligt fokus på at bruge denne stærke praksis i tjeneste for andre menneskers heling.
Med direkte vejledning fra Swami GyanDharma introduceres du til subtile og forvandlende praksisser, som hjælper dig med at kanalisere den vækkede prana-energi ikke kun til din egen udvikling, men også som støtte til andres velbefindende. Retræten udforsker energioverførselens dybere dimensioner, intentionens betydning og den indre stilhed, der gør ægte healingarbejde muligt.
Det er en invitation til dedikerede udøvere, som ønsker at forfine deres forståelse af PranaVidya, styrke evnen til at dirigere energi med klarhed og følsomhed samt modtage Swami GyanDharmas særlige indsigt og erfaring. I et støttende og fordybende miljø er der plads til praksis, refleksion og kontakt med andre på samme vej.
Der er begrænset adgang, og deltagelse forudsætter, at du har fuldført en 10-dages PranaVidya-træning med Swami GyanDharma, så alle deltagere har et fælles fundament.
For at ansøge udfylder du et kort spørgeskema, hvor du oplyser, hvornår og hvor du deltog i din 10-dages PranaVidya-retræte med Swami GyanDharma. Det hjælper os med at bekræfte, at du er berettiget til at deltage, og med at forberede din plads i næste fase af rejsen.
Da antallet af pladser er begrænset for at bevare oplevelsens dybde og nærhed, anbefales tidlig booking.
Tors. 15. oktober, 19:45 - Søn. 18. oktober, 11:00
Supported £ 305
Standard £ 410
Benefactor £ 515
Inkluderer al undervisning, overnatning, mad og ubegrænset varme drikke. Læs mere om priserne under "Our Rates Explained" i afsnittet "Further Details" nederst på siden.
Depositum betales i dag
£95 / £135 / £170
afhængigt af den valgte mulighed ovenfor
Kom gerne inden kl. 17, så du kan falde til og nyde aftensmaden, som serveres kl. 18.15.
[Spørgeskema]
I vores unikke spirituelle fristed i hjertet af Wales
Vores residential retræter giver en sjælden mulighed for at gå dybere ind i yogaens mysterier i et af de få autentiske ashrams uden for Indien, med erfarne lærere, et støttende fællesskab og smukke naturskønne omgivelser med fokuseret spirituel energi.
Et spirituelt fristed
Som en af de få autentiske ashrams uden for Indien skaber vi en levende forbindelse mellem yogiske vismænds lære og oprigtige søgende i den moderne verden. Ashrammen blev grundlagt i 1986 og har gennem årene været et sted for dyb læring og forvandling for tusindvis af mennesker fra mange forskellige baggrunde.
Ashrammen er et naturligt fristed, en fredfyldt oase placeret i de grønne bakker i Wales, Storbritannien.
Rammerne giver et stille, trygt og nærende miljø, hvor du kan udforske yogaens lære og praksisser mere dybtgående.
Alle vores kurser ledes og undervises af seniorlærere, som tilsammen har næsten 100 års erfaring med yogaundervisning.
Derudover støttes ashrammen af et fast team af yogier, der arbejder i undersøgelsens og tjenestens ånd, og mange af dem er uddannede yogalærere eller under uddannelse.
Nedenfor ser du vores standardprogram for retræter, som danner grundrammen for de fleste af vores retræter. Bemærk, at det kan variere en smule fra retræte til retræte, dog sjældent meget.
Generelt retræteprogram
5.30 Morgenklokke
6:15 Hatha-klasse
7:50 Chanting & Meditation
8:45 Morgenmad
9:30 Karma Yoga
11:00 Pause
11:30 Morgensession
13:00 Frokost & Hvile
15:30 Eftermiddagssession 1 / Yoga Nidra
17:00 Eftermiddagssession 2
18:15 Aftensmad
19:45 Aftensession / Satsang / Kirtan
21:00 Mouna
Mouna
Mouna betyder perioder med stilhed, hvor vi fortsætter vores yogapraksis og daglige liv uden at tale. Det er en vigtig del af livet i ashrammen.
I ashrammen observerer vi mouna hver dag fra kl. 21 til morgenmaden næste dag, under den første del af frokosten og aftensmaden samt i længere perioder på nogle af vores kurser og residential retræter.
Karma Yoga
En vigtig del af vores retræter og ashramlivet generelt er karma yoga, praksissen med at udføre arbejde i en ånd af tjeneste og nærvær. Det er et centralt aspekt af yoga, selv om vi ofte tænker, at arbejde ikke har noget med yoga at gøre og derfor overser dets forvandlende potentiale.
I praksis kan det være opgaver omkring ashrammen som havearbejde, madlavning, rengøring og vedligeholdelse af bygningerne - alt efter hvad der er brug for. På et dybere plan betyder karma yoga at være fuldt til stede i den opgave, man står med, samtidig med at man bevarer kontakten til sit indre væsen.
Nogle besøgende kommer til ashrammen for første gang efter at have opholdt sig i andre ashrams eller spirituelle fællesskaber. For andre er det en helt ny oplevelse. Uanset hvad anbefaler vi, at du kommer med et åbent sind og en vilje til at få mest muligt ud af din tid her.
Der er også en række ting, du måske vil have glæde af at vide om ashrammen og hverdagen her, hvis du overvejer at deltage i en retræte.
[Du finder relevant information her >>]
[Og her >>]
Hvis du planlægger at besøge ashrammen, er der flere praktiske oplysninger, der er værd at kende, blandt andet hvordan du kommer hertil, hvad du skal medbringe, mad og drikke, regler og retningslinjer i ashrammen samt meget mere.
[Læs alt om planlægning af din rejse >>]
Selv om der gøres alt for at holde ashrammen så sikker som muligt og gøre vores retræter tilgængelige for så mange som muligt, accepterer du selv ansvaret for dit helbred og din sikkerhed, når du deltager.
Sørg for, at du er rask og i stand til at deltage i yogapraksis. Om nødvendigt bør du søge lægelig rådgivning, før du deltager i nogen form for yogapraksis, herunder asana (fysiske stillinger), meditation, pranayama, Yoga Nidra og beslægtede praksisser.
Som en del af bookingprocessen beder vi dig oplyse om eventuelle fysiske eller mentale helbredsmæssige forhold, som kan påvirkes af de praksisser, der indgår i det valgte kursus. Vi, Mandala Yoga Ashram, påtager os intet ansvar for skader, der opstår som følge af manglende overholdelse af lærerens instruktioner eller undladelse af at oplyse om medicinske forhold, skader eller fysiske begrænsninger.
Er du i tvivl, bør du indhente specialiseret eller professionel rådgivning fra din læge, før du deltager, da vi ikke er kvalificerede til at vurdere, om du er egnet til sikkert at deltage i sessionerne.
For at reservere en plads på en af vores retræter skal du betale et ikke-refunderbart depositum ved booking, og restbeløbet skal betales inden retræten begynder eller ved ankomst.
Alle depositummer er ikke-refunderbare og kan ikke overføres. Enhver aflysning af et kursus eller et ophold medfører derfor tab af det indbetalte depositum. Aflysninger kan ske telefonisk, via e-mail eller skriftligt. Aflysninger foretaget mindre end 4 uger før kursusstart medfører en procentdel af kursusprisen - fulde detaljer findes under vores vilkår og betingelser.
Vi tilbyder 3 betalingsmuligheder for vores kurser, så vi
Med mere end fire årtiers daglig chanting bag sig bærer Swami GyanDharma en stille dybde, som kun et langt spirituelt virke kan skabe. Hans undervisning er kendt for at gøre selv de mest subtile praksisser klare og tilgængelige, så deltagerne kan møde dem på en jordnær og meningsfuld måde. De, der tilbringer tid i hans nærvær, beskriver ofte en varm, rolig...
Læs mere
Pris
305,00 £
tors. 15. okt. – søn. 18. okt.