Prashant Jivan Darshanam Yoga-retreat i Indien

Ordet “Prashant” står for fuldstændig fred, “Jivan” betyder liv, og “Darshanam” kan forstås som vision eller det at se. Sammen peger udtrykket på en livsforståelse, der leder til dyb indre ro. Denne retræte bygger på Baba Shantanandas lære, en bemærkelsesværdig spirituel skikkelse, som underviste i Indien i 14 år og siden har levet i afsondrethed i Himalaya i 16 år. Formålet er at videreformidle denne viden, så deltagerne kan lære at vejlede sig selv.

Man kan besøge det sted, hvor Baba Shantananda boede og delte sin undervisning. I dag bor Naresh ji, en direkte discipel af Baba Shantananda, der og støtter oprigtige søgende. Der er ingen undervisningsafgift, og gæster tilbydes gratis mad, indkvartering og undervisning. Retræten er dog på nuværende tidspunkt kun åben for mænd. Der arbejdes på også at gøre den tilgængelig for kvinder, men det vil tage tid. Stedet ligger meget afsides, og livet dér er tæt på en primitiv livsform.

Derudover findes der koordinatorer rundt om i verden, som har modtaget denne viden og tilbyder den i ren tjeneste. De kan kontaktes direkte vedrørende undervisningsaftaler, og retræten kan organiseres ud fra nationalitet, geografisk placering og individuelle forhold. Ingen lærer må opkræve betaling for undervisningen, men frivillige bidrag som et udtryk for respekt modtages.

Adgangskrav

• Godt engelskkundskaber, da undervisningssproget er engelsk
• Solid erfaring med Hatha Yoga og interesse for yoga som vej til transcendental bevidsthed
• God fysisk og mental sundhed; eventuelle helbredsudfordringer skal oplyses før tilmelding
• Evnen til at sidde i meditationsstilling i mindst 30 minutter uden ubehag
• Vilje til at følge ashramens etik
• Langtidsudøvere, der søger oplevelser på årsagsniveau og ønsker at kunne vejlede sig selv og andre på denne vej

Indhold

• Udvalgte asanas, pranayama med mudra og bandha, specifikke mudraer samt koncentrationsmetoder, som undervist af Baba Shantananda
• De 72 evangelier af Baba Shantananda, oprindeligt på hindi, med engelsk translitteration og oversættelse tilgængelig separat
• Detaljeret forklaring af hver praksis i henhold til Baba Shantanandas retningslinjer
• Karma Yoga som en integreret del af retræten

Relevant læsning

• Asana Pranayama Mudra Bandha — Swami Satyananda Saraswati
• Raja Yoga — Swami Vivekananda
• Four Chapters of Freedom — Swami Satyananda Saraswati
• Gospels of Baba Shantananda — et lille hæfte med 72 grundlæggende lærdomme

Varighed

Retræten varer 6 uger. De første 5 uger er centreret om de 5 elementer — jord, vand, ild, luft og rum — mens den 6. uge er viet til sindet og det intuitive niveau.

Dagligt program

Programmet er foreløbigt og kan ændres efter behov. Undervisningen foregår 6 dage om ugen.

• 5:30am to 7:00am — Personlig praksis
• 7:00am to 7:15am — Urte-te/drik
• 7:30am to 9:30am — Asana, pranayama efterfulgt af afspænding
• 9:30am to 10:30am — Måltidstid
• 10:30am to 11:30am — Hvile
• 11:30am to 12:30pm — Forelæsning
• 1:00pm to 1:30pm — Frugt/frugtjuice
• 2:00pm to 3:30pm — Meditation og afspænding med forelæsning og praksis
• 3:30pm to 4:30pm — Personlig rengøring og Karma Yoga
• 4:30pm to 6:30pm — Asana, alignment og justeringer, teori og praktisk træning, undervisningsøvelse
• 6:30pm to 7:30pm — Aftensmad
• 7:30pm to 8:30pm — Kirtan, chanting, videoer, personlig tid og mere; frivilligt, men deltagelse skaber en særlig harmoni
• 9:00pm — Sengetid

Ankomst

Shantananda Jnana Yoga Ashram
C/O Secretary - Sadhaka Naresh ji
Village - Mirjapur, Post Office - Vidyapatinagar
District - Samastipur
State - Bihar
Country - India
Postal Code - 848504

Du kan flyve til Patna indenrigslufthavn (Jaiprakash Narayan Airport) og fortsætte med bus eller tog til Samastipur. Du kan også rejse med tog til Patna eller en nærliggende by som Samastipur og derfra komme til ashrammen med lokal auto eller bil.

Tilmelding

Der er ingen fast retrætedato. Interesserede deltagere skal tage kontakt og anmode om at deltage. Hvis Naresh ji accepterer anmodningen, kan du derefter besøge ashrammen for retræten eller opholde dig der.

Dato og pris

Der er ingen fast dato og ingen pris for retræten. Frivillig støtte, hvis den gives, modtages som en gestus af hjælp og respekt.