Prime Years-programmet

"Fornyelse, fokus, ny energi"

Skabt til gæster i alderen 50–65 år er Prime Years Program en skræddersyet wellnessoplevelse, der støtter fysisk, mental og følelsesmæssig vitalitet i denne vigtige livsfase. Her møder du en afbalanceret tilgang til et levende liv med personligt tilpassede bevægelsesformer, mindfulness-sessioner og nærende wellness-køkken.

Programmet tilbydes som ophold på 5, 7 eller 10 dage, og kortere eller længere ophold kan arrangeres efter forespørgsel.

Hvorfor vælge et Prime Years Program?

Mennesker i deres prime years har ofte særlige mål og behov, og netop derfor er programmet udviklet med omtanke og intention. Fra fysisk form og stresshåndtering til ernæring, kognitiv trivsel og socialt fællesskab er hvert element skabt til at understøtte en aktiv livsstil, opmuntre til forebyggende sundhedsvaner, holde sindet skarpt og inspirere til sundere valg i hverdagen. Det er mere end en række aktiviteter – det er en meningsfuld katalysator for positiv forandring.

Din rejse begynder med en Prime Years-konsultation og en bioimpedansanalyse, efterfulgt af personlig ernæringsvejledning, sessioner med fokus på livsforandringer og træningsprogrammer. Private yoga-, pilates- og stræk-sessioner hjælper med at forbedre smidighed, core-styrke og generel velvære. Du får også adgang til restorative behandlinger som haloterapi, reiki, FAR infrarød terapi og holistiske massager. Gruppeaktiviteter, sociale klasser og daglige Moringa-eliksirer bidrager yderligere til vitaliteten under hele opholdet.

Du kan se frem til:

• Øget styrke, mobilitet, smidighed, balance og generel fysisk form
• At fastholde en sund vægt
• Bedre stresshåndtering
• Styrket kognitiv trivsel
• Fornyet følelse af formål
• Styrkede sociale relationer
• Bedre humør og følelsesmæssig balance
• Forbedret søvnkvalitet

Hvorfor vælge Absolute Sanctuary

Som Asiens førende fitness-wellnessresort er Absolute Sanctuary kendt for sin holistiske tilgang til velvære. Prime Years Program afspejler denne filosofi gennem ekspertledet omsorg, innovative bevægelsesformer, restorative holistiske behandlinger og sessioner med fokus på følelsesmæssig trivsel. Med et stærkt fokus på individualisering tilbyder resortet en oplevelse, der føles både berigende og støttende. De unikke samarbejder, herunder The Moringa Project, afspejler også et engagement i lokalsamfundet og i hver enkelt gæsts velbefindende.

Standard inkluderet:

• 1 x Prime Years-konsultation med bioimpedansanalyse
• 1 x Prime Years ernæringscoaching
• 1 x velkomstmiddag på ankomstdagen
• 3 x måltider med Wellness Cuisine dagligt
• 1 x daglig Moringa-eliksir
• 1 x privat stretching for smidighed og ledhelbred
• 1 x Reiki-terapi for følelsesmæssig balance
• 1 x Thai New Beginnings Ritual
• Afsluttende konsultation
• Ubegrænset yoga og gruppemeditation
• Ubegrænset adgang til gruppetræning (Sunrise Beach Walk, Aqua Power, HIIT Training, Myofascial, Weight Training, afhængigt af ugens gruppeskema)
• Ubegrænset broth-suppe pr. dag
• 10% rabat på alle spa-, detox- og à la carte-behandlinger samt yoga- og pilatesklasser
• Transport tur/retur til og fra lufthavnen