Prænatal yoga og lydhealing

Træd ind i et nænsomt rum, der er skabt til at støtte dyb hvile, blid bevægelse og indre balance gennem graviditeten. Denne workshop forener de jordforbindende kvaliteter fra prenatal yoga med den afstressende virkning af live sound healing og giver gravide et roligt og støttende sted at sænke tempoet og finde tilbage til sig selv.

Gennem bløde, nærværende bevægelser og en praksis, der følger åndedrættet, kan deltagerne løsne spændinger, skabe mere plads i kroppen og mærke en større lethed. Den levende lydhealing tilfører et ekstra lag af ro og inviterer både krop og sind til at give slip og falde til ro.

Oplevelsen er oplagt for dig, der ønsker en fredfyldt pause og et kærligt pusterum midt i graviditeten. Her er der plads til at føle sig mere centreret, næret og støttet i en varm og imødekommende atmosfære.