Professor Livia Kohn Energi-makeover

Oplev en særlig workshop, hvor gamle kinesiske forestillinger om qi møder moderne energiteori og konkrete redskaber til personlig forandring. Sessionen indledes med en introduktion til universets oprindelige, subtile energitilstand, som på kinesisk beskrives som primordial qi eller shen, og som fysikeren William Tiller sammenlignede med en “special unitary” symmetritilstand. Herfra bevæger oplægget sig videre til den mere velkendte energi i hverdagslivet, hvor materien tager form, og qi strømmer gennem den fysiske verdens naturlige rytmer.

I menneskekroppen forstås qi som noget, der bevæger sig på to primære måder. Den første er zhengqi, eller “den rette qi”, en harmonisk og afbalanceret strøm, der forbindes med fysisk sundhed, følelsesmæssig stabilitet, mental klarhed, social lethed og åbenhed over for åndelighed. Den anden er xieqi, eller “afvigende qi”, hvor energien er forstyrret, overaktiv, udtømt eller blokeret. Denne ubalance kan vise sig som fysisk ubehag, følelsesmæssig belastning, mentale blokeringer og anstrengte relationer, samtidig med at forbindelsen til et dybere spirituelt niveau begrænses.

Workshoppen ser også nærmere på, hvordan disse mønstre formes over tid. Fra fødslen påvirkes mennesket af omgivelser, relationer, ernæring, motion, personlige erfaringer og kulturel påvirkning. Gennem gentagne oplevelser begynder det bevidste sind, de ubevidste vaner og kroppens reaktioner at arbejde sammen og skaber langvarige mønstre i den måde, vi tænker, føler og reagerer på. Nogle er hjælpsomme, som når man lærer at cykle eller køre bil, mens andre kan udvikle sig til begrænsende følelses- og relationsvaner, der blev grundlagt for længe siden, ofte i barndommen.

Et centralt fokus i sessionen er at forstå, hvordan disse tillærte mønstre påvirker velvære. Når de understøtter zhengqi, forbliver cellerne i en tilstand af vækst, fornyelse og aktiv udveksling. Når de ikke gør det, går kroppen i beskyttelse, hvilket kan bidrage til stress, følelsesmæssige rystelser, sociale vanskeligheder og på længere sigt kronisk sygdom. Workshoppen understreger, at uønskede fysiske symptomer, anspændte tanker, negative følelser og dysfunktionelle relationer alle kan være del af dette mønster.

Deltagerne lærer en trinvis proces til at give slip på uhensigtsmæssige mønstre. Metoden begynder med bevidst opmærksomhed og erkendelse af det, der ikke længere tjener én. Derefter undersøges kroppens reaktion og mønstrets oprindelse gennem muskeltestning, en teknik, der bruges til at kommunikere direkte med kroppen. Til sidst anvendes lydguidning og visualisering til at arbejde med det underbevidste sind og støtte frigørelsen.

Tilgangen kaldes Core Health. Ifølge undervisningen sker den energimæssige forandring med det samme, mens mentale og fysiske ændringer udfolder sig i løbet af de følgende uger, mens kroppen tilpasser sig en ny mønsterstruktur.

Læs: Ed Carlson og Livia Kohn, Core Health: The Quantum Way to Inner Power, St. Petersburg, Fla.: Energy Essentials, 2012.