Program til forbedring af hjernens sundhed

Dette program er skabt som en helhedsorienteret wellnessoplevelse, hvor lysbehandling til støtte for mitokondrierne kombineres med hjernebølgemodulation via Audio-Visual Entrainment, EEG-biofeedback-meditation samt den yoga, træning, åndedrætspraksis, ernæring, meditation, natur og meget mere, som indgår i dit ophold hos Samahita.

For en sund hjerne

Beskyttelse.

Næring.

Styrkelse.

Støtte til bedre søvn, skarpere hjernefunktion og en begyndende eller dybere meditationspraksis.

Hvornår har du sidst tænkt over din hjerne?

Den fylder måske ikke mest i hverdagen, men den påvirker alt, hvad du gør. Hjernens sundhed har betydning for, hvordan du har det, tænker, ældes, præsterer, elsker, lærer og deler.

Cirkulationen i og omkring hjernen — herunder blodgennemstrømning og cerebrospinalvæskens flow — spiller en vigtig rolle for, hvor godt hjernen fungerer, og dermed også for, hvordan du har det. Hvis du ønsker at forbedre dit generelle velvære, er det oplagt at begynde med at støtte hjernen.

Samahitas Brain Health Upgrade er udviklet til at hjælpe dig med at tage vare på hjernen og forbedre dens funktion gennem økologiske, tidløse yoga- og meditationspraksisser kombineret med moderne teknologi og biohacks.

Inkluderet i Brain Health Upgrade Session

Trin 1: Styrkelse af mitokondrierne med rødlys- og nærinfrarød lysbehandling

Lysbehandling bruges til at understøtte cellernes energi, så du kan føle dig bedre tilpas og give hjernen bedre betingelser for at fungere mere effektivt. Når hjernen arbejder optimalt, kan alt det, du foretager dig, føles mere nærværende og energifyldt. Tilgangen afspejler det langvarige samspil mellem menneskets velvære og hele sollysets spektrum.

Trin 2: Modulation af hjernebølger gennem Audio-Visual Entrainment

Audio-Visual Entrainment hjælper med at guide sindet ind i dyb afslapning og understøtter en mere meditativ tilstand. Ved at stimulere bestemte hjernebølgemønstre, især i alfa-området, kan metoden bidrage til bedre hjernefunktion, mindske inflammation i hjernen og støtte en klarere tankegang og en roligere respons. Enheden tilbyder en ikke-invasiv, medicinfri metode, der kan hjælpe dig med at sove, slappe af, restituere, lære og fungere mere smidigt generelt.

Trin 3: Meditationsentrainment med mini-EEG-biofeedback

Denne fokuserede meditationssession bruger biofeedback, så du kan forstå sindets tilstand, mens du sidder i praksis. En bærbar mini-EEG-enhed aflæser hjernen under den tidsstyrede meditation, uanset om du sidder eller ligger ned.

Trin 4: Personlig vejledning

Nyd en individuel session og guidning med en af Samahitas erfarne lærere, samt plads til at tale om det, der måtte være opstået under sessionen, og få støtte til at forstå processen og fortsætte med ro og sikkerhed.

Tegn på nedsat hjernesundhed

• Lav robusthed
• Hjernetåge
• Træthed
• Uregelmæssige følelser
• Glemsomhed
• Manglende motivation
• Trang til bestemte fødevarer

Din hjerne har brug for

• God ernæring
• Særligt de rette fedtstoffer
• Åndedrætsregulering, så du trækker vejret optimalt både vågen og under søvn
• Søvn af høj kvalitet

Dit ophold hos Samahita giver dig

Naturens skønhed, lækker mad, yoga, fitness og velvære — og Brain Health Upgrade inkluderer:

• Styrkelse af mitokondrierne
• Modulation af hjernebølger
• Entrainment til meditation
• Yogaøvelser, der styrker nerver, rygsøjle, organer og led
• Natur og dens skønhed
• Hjemmelavet, nærende mad
• Core- og cardiotræning for styrke og cirkulation
• Frisk, ren luft
• Nye forbindelser og samtaler med interessante mennesker
• Solen og dens naturlige lys
• Dygtigt instruerede åndedrætsøvelser
• Nye praksisser og teknikker at lære
• Personlig tid med naturens lyde og synsindtryk
• Meditative tilgange til at vende blikket indad og finde ro
• Tid og plads til afslapning og søvn

Brain Health Upgrade-pakker

Alle pakker inkluderer yogaklasser og fitness samt måltider og værelse.

Brain Health Upgrade 3 dage
Brain Health Upgrade Session: 3
Infra Red Sauna: 2
Float Tank Therapy: 1
Fra 280,00 USD pr. dag all inclusive

Brain Health Upgrade 5 dage
Brain Health Upgrade Session: 5
Infra Red Sauna: 3
Float Tank Therapy: 1
Fra 268,00 USD pr. dag all inclusive

Brain Health Upgrade 7 dage
Brain Health Upgrade Session: 7
Infra Red Sauna: 4
Float Tank Therapy: 1
Fra 246,00 USD pr. dag all inclusive

Brain Health Upgrade 10 dage
Brain Health Upgrade Session: 10
Infra Red Sauna: 7
Float Tank Therapy: 1
Fra 242,00 USD pr. dag all inclusive