Qi Gong-workshops

Oplev Qi Gong på en ny og mere fordybet måde i denne workshopserie, hvor den traditionelle praksis møder et mere energetisk perspektiv. Her bliver du guidet gennem de fem elementer og den kosmiske orbit, så du får en meningsfuld ramme for at forbinde bevægelse, åndedræt og nærvær i én samlet oplevelse.

Workshoppen er skabt til dig, der ønsker at udvikle din praksis og samtidig give dig selv tid til at sænke tempoet, lytte indad og mærke de subtile principper, som understøtter balance, vitalitet og indre harmoni. Med tydelig vejledning og en støttende atmosfære får du både praktisk undervisning og plads til refleksion, så forløbet føles både tilgængeligt og berigende.

Højdepunkter inkluderer:

• Introduktion til de fem elementer i Qi Gong
• Udforskning af den kosmiske orbit
• Praksis med bevægelse, åndedræt og mindfulness
• En dybere og mere forbundet tilgang til Qi Gong