Reformer Pilates- og yogaoplevelsen

I den fredfyldte ramme på Amorgos i Grækenland inviterer denne signatur-retræte dig ind i en dybt restituerende wellnessoplevelse med fokus på Pilates Reformer. Programmet er skabt til alle niveauer og byder på daglige træningssessioner af høj kvalitet, hvor du arbejder med styrke, kropsholdning og kropsbevidsthed i et koncentreret, men imødekommende miljø.

For at skabe en mere afbalanceret og nærende helhed suppleres programmet med yogasessioner og mindful åndedrætsarbejde. Det giver dig mulighed for at lande i kroppen, skabe ro i sindet og bevæge dig med større lethed. Uanset om du er ny i praksissen eller ønsker at forfine din teknik, får du her et inspirerende rum til at fordybe din bevægelsespraksis og samtidig nyde øens rolige atmosfære.