Restorativ yoga

Denne service er i øjeblikket ikke tilgængelig; kontakt os for at få mere information.

Rund ugen af med en fredagsyogatime midt på dagen, hvor fokus er på at give slip, finde ro og lade op igen. Klassen er skabt som et stille pusterum i en travl hverdag og giver dig mulighed for at lande blødt i både krop og sind.

Undervisningen er velegnet til både helt nye deltagere og mere erfarne yogier. Du guides gennem rolige sekvenser, der understøtter styrke, smidighed og en behagelig følelse af varme og energi, afbalanceret med restorative stræk, som inviterer til dyb afspænding. De blide bevægelser hjælper med at løsne op for spændinger, åbne kroppen nænsomt og skabe plads til en følelse af velvære.

Hvis du får lyst til at fortsætte efter din første time, opkræves betaling pr. termin.