Restorativ yoga med hellig kakao og stemmegaffelterapi

✨ AFSTEMT TIL BALANCE: RESTORATIV YIN OG LYD

Start morgenen med en blid invitation til at åbne hjertet, skabe ro i sindet og genfinde kroppens naturlige rytme.

I denne 90-minutters oplevelse smelter restorativ yin, vibrationer fra stemmegafler og lydhealing sammen i en fælles atmosfære af nærvær og fornyelse.

Sessionen begynder med dybt støttede restorative stillinger, som hver især giver plads til at give slip. Lange, blide hold inviterer kroppen til at falde til ro, åndedrættet til at blive dybere, og energien til igen at finde tilbage i balance, så der skabes en stille tilbagevenden til harmoni i krop, sind og energi.

Efterhånden som praksissen udfolder sig, placeres stemmegafler på eller omkring kroppen, hvor deres præcise frekvenser føres gennem energicentre og meridianer. Resonansen er skabt til at løsne stagnation, støtte flow og bringe harmoni til den subtile krop, så der åbnes for større balance og alignment.

Krystal- og Himalaya-syngeskåle fylder rummet med levende lyd og skaber en rolig, resonant stemning. Tonerne bevæger sig blidt gennem lokalet, dæmper tankerne og guider kroppen mod naturlig ligevægt. Tilsammen giver elementerne en helkrops-reset og en tilbagevenden til fred, nærvær og harmoni.

💫 Det kan du opleve:

• Restorativ yin yoga til dyb afspænding og forløsning
• Vibrationer fra stemmegafler placeret på eller omkring kroppen for energetisk balance
• Helende frekvenser fra krystal- og Himalaya-syngeskåle
• En meditativ oplevelse af stilhed, blødhed og fred

🧘🏽‍♂ Hvem passer klassen til

• For alle niveauer: begyndere, øvede og mennesker i alle aldre
• Ikke egnet under graviditet
• Egnet for børn fra 12+ år, efter forældrenes vurdering