Restorativ yoga TT (30 timer)

Restorativ yoga er en praksis med dyb hvile, som giver en tiltrængt pause fra hverdagens tempo. I en verden, der ofte bevæger sig for hurtigt, inviterer denne uddannelse dig til at sænke farten, koble af og genfinde forbindelsen til krop, sind og ånd. Med en støttende og reflekterende tilgang undersøger du, hvordan restorativ yoga kan skabe plads til fornyelse, balance og varigt velvære.

I dette program lærer du:

• Værdien af restorativ yoga og den effekt, den har på hele mennesket
• 7 Bodies Method™️, og hvordan du bringer denne forbindende filosofi ind i dine restorativ yoga-klasser
• Hvordan du bruger props, meditation og pranayama effektivt i restorativ yoga-sessioner
• Et posturelaboratorium med restorativ yoga-postureguiden
• Restorativ yoga-sekvensering og temaer
• Stærke undervisningsteknikker og et feedbacksystem forankret i vestlig psykologi

Programmet er for

Undervisere, der allerede har et 200 Hour Yoga Teacher Certificate.