Restorativ yogalæreruddannelse

Tag med på en weekend med fordybelse, kropslig læring og nærvær, hvor du udforsker principperne bag restorative yoga sammen med Susi Willis. Her får du mulighed for at opleve, hvordan omhyggeligt støttede stillinger, bevidst brug af hjælpemidler og gennemtænkte valg af pranayama kan aktivere det parasympatiske nervesystem og skabe de bedste betingelser for ægte hvile.

Gennem weekenden bliver du guidet gennem en række restorative stillinger samt praktiske redskaber, der understøtter afspænding, lettelse og restitution. Forløbet henvender sig især til undervisere og dedikerede udøvere, som ønsker at fordybe deres forståelse af, hvordan restorative elementer kan integreres i undervisning, egen praksis eller sessioner med fokus på heling og velvære.

Du kan se frem til en rolig og lærerig atmosfære, hvor indsigt, observation og hands-on udforskning går hånd i hånd. Denne træning inviterer dig til at sænke tempoet, finjustere din tilgang og opdage, hvordan restorative yoga kan blive en stærk støtte for balance og dyb hvile.