Restorativt retreat med Tanya Forgan

Jeg har afholdt denne retræte gennem flere år nu, og den føles kun mere rig og meningsfuld for hver gang. Florence House og det landskab, huset ligger i, rører mig stadig dybt. Stedet er kendt som “the place where extraordinary things happen”, og jeg kan ærligt sige, at jeg selv har mærket det. Hver gang jeg ankommer, fornemmer jeg forfædrenes nærvær, og jeg ved, at jeg ikke er alene om den oplevelse.

Vi mødes på et tidspunkt, hvor livet let kan føles både fyldt og hektisk. Her træder vi væk fra skarpt lys, larmende musik og overforbrug, og vender i stedet mod stearinlys, varme og et omsorgsfuldt rum for hvile og nærvær — præcis det vinteren kalder på.

I løbet af weekenden byder programmet på Yoga Nidra, kropslig bevægelse, hvilepraksisser, restituerende åndedrætsarbejde, cirkelsamlinger, fællesskab ved pejsen og selvfølgelig masser af lækker soul food. Du er varmt velkommen til at gøre så lidt eller så meget, du har lyst til. Du kan vælge at hvile i stilhed, krybe sammen med en god bog eller tage en rolig tur til stranden, som blot ligger 10 minutter væk. I hvert øjeblik er valget dit.

Denne retræte er skabt til at blødgøre skuldrene, skabe ro i åndedrættet, afspænde kæben, varme hjertet og sende dig hjem med et smil. Jeg vil meget gerne have dig med.

Åben for alle kvinder og gender queer/GNC-personer.

Weekenden inkluderer:

• 2 overnatninger på smukke Florence House, Sussex
• 3 lækre måltider om dagen samt te, kaffe og frugt

Inkluderer ikke:

• Transport til og fra Florence House
• Ekstra mad og drikke ud over det ovennævnte. Særlige kostønsker som vegansk, vegetarisk eller glutenfri koster £5 ekstra pr. måltid.

Om Florence House

Florence House er opført i 1920’erne og nænsomt restaureret, og stedet danner en ideel ramme om retræter. Huset ligger på 6 acres smukke udearealer, og den stille, murede have giver et fredfyldt rum til meditation og indre refleksion.

Indenfor skaber biblioteket med egetræspaneler, spisestuen, den hyggelige lounge med brændeovn og de karakterfulde værelser en stemning, der både er elegant og afslappet. Det historiske hus tilbyder en intim og komfortabel ramme, som passer perfekt til retræteliv.

Hvert værelse er unikt og har sit eget blide tema. Nogle har udsigt til havet, mens andre åbner mod de bølgende bakker i South Downs eller private haver.

Florence House ligger to timer fra London på kanten af Seaford Head i East Sussex og er smukt placeret til kystoplevelser. En sti fra huset fører ind i Seven Sisters Country Park, og uspolerede strande ligger kun en kort afstand væk, hvilket gør stedet til et ideelt udgangspunkt for en række smukke vandreture.

Florence House er også kendt for sin kreative, friske hjemmelavede mad, tilberedt af husets egne kokke. Når det er muligt, hentes ingredienserne fra haven.