Oplev essensen af, hvem du er, bag roller, resultater og forventninger.
I Sedonas fredfyldte landskab af røde klipper inviterer denne retræte dig ind i en sanselig rejse med mindfulness, refleksion og selvindsigt. Med erfarne undervisere som støtte får du mulighed for at bevæge dig ud over ydre etiketter og genfinde din indre sandhed, samtidig med at du åbner for mere ro, tillid til dig selv og livsglæde.
På Sedona Mago retrætecenter udfolder programmet sig i omgivelser, der er kendt for deres naturlige helende energi og storslåede udsigt til Sedonas majestætiske røde klipper. Denne fordybende oplevelse er skabt til at hjælpe dig med at udforske den styrke og det lys, der allerede bor i dig, og give plads til at træde væk fra hverdagens krav og vende tilbage til det, der betyder mest.
Denne retræte er til dig, der har brug for tid til at sænke tempoet, få ryddet op i tankemylderet og løsne grebet om en travl livsstil. Gennem personlig udvikling og hjertecentrerede mindfulness-praksisser kan du opleve fornyet vitalitet, frihed, selvomsorg, selvtillid, indre fred, medfølelse og en dybere kærlighed til dig selv og livet.
Når du bliver mere nærværende, opfordres du til at møde mennesker, steder og oplevelser med større opmærksomhed, så der åbner sig en mere jordnær og meningsfuld måde at leve på.
MJ Kim er en intuitiv energipraktiker, der er dedikeret til at støtte andre på deres helende og spirituelle vej. Med mere end 25 års erfaring i at lede healings- og selvudviklingsforløb verden over har hun stor indsigt i guidet meditation, life coaching, qigong samt spirituelt og følelsesmæssigt frigørelsesarbejde.
Dahari Kronenberg er Tao Master med over 13 års erfaring som qigong- og fitnessinstruktør. Han har sort bælte i Dahnmudo, en helende kampsport, og er certificeret i Yoga Therapy. Kendt for sin venlighed, humor og dedikation har han hjulpet hundredvis af mennesker i retning af holistisk velvære gennem en kombination af fysiske og spirituelle discipliner.
Dag 1: Velkomst og orientering
Programmet begynder kl. 19 med en velkomstsession, gennemgang af programmet samt en introducerende øvelse og meditation.
Dag 2 + 3: Genfind forbindelsen til hjerte, krop og formål
Disse dage fokuserer på hjerteåbnende udendørsøvelser om morgenen til refleksion og følelsesmæssig forløsning, chakra-rensning for at give slip på fortiden og vække selvkærlighed samt meditationer, der hjælper dig med at forme fremtiden gennem spørgsmålene: “Hvem er jeg?” “Hvad ønsker jeg virkelig?” og “Hvad er meningen med mit liv?” Du lærer også at fordybe din bevidsthed og forblive helt til stede, mens du giver slip på gamle minder og mærker fordelene ved en balanceret krop, et åbent hjerte og en udvidet bevidsthed.
Dag 4: Meditation og refleksion
Den sidste dag starter med en morgenmeditation i solen, som støtter visioner for fremtiden, efterfulgt af planlægning af dine næste skridt, før retræten afrundes.
Efter retræten kan du vælge at forlænge dit ophold med en 5-timers guidet rejse til Sedonas mest kraftfulde vortex-steder. Turen ledes af en af de erfarne undervisere og giver mulighed for dybere indsigt, energimæssig forbindelse og tid til refleksion i Sedonas mest spirituelt levende landskaber. Transport og personlig guidning er inkluderet, så du kan opleve Sedonas unikke energi fuldt ud.
Minimum to deltagere kræves.
Pris: $350 pr. person
Træk vejret dybt, og lad roen sænke sig i en af de stemningsfulde casita-suiter, hvor komfort og afslapning er tænkt ind i hver eneste detalje. Her bor du i et møbleret og indbydende rum med privat badeværelse og personlige plejeartikler, så du kan føle dig godt tilpas fra første øjeblik. De rummelige suiter har plads til mindst to gæster, hvilket gør dem oplagte til en fredelig retræte alene eller sammen med en ledsager.
Alle ophold inkluderer håndklæder, badeprodukter, sengetøj og hårtørrer, og yderligere fornødenheder kan købes i gavebutikken. Der er adgang til gæste-WiFi på værelserne, mens signalet er stærkest i velkomstcentret. For at understøtte den rolige atmosfære er der hverken tv, vækkeur eller telefon på værelserne.
Træd ind i en rolig casita-suite, hvor komfort og afslapning er tænkt ind i hver eneste detalje. Værelset er fuldt møbleret og indrettet, så du kan finde dig til rette med det samme, og det private badeværelse samt de personlige plejeprodukter bidrager til en varm og hjemlig atmosfære. De rummelige suiter har plads til mindst to gæster, så du kan nyde din fredelige Sedona-retræte alene eller sammen med en ledsager.
Alle overnatninger inkluderer håndklæder, badeprodukter, sengelinned og hårtørrer. Har du brug for ekstra fornødenheder under opholdet, kan udvalgte varer købes i Mago Gift Shop. Der er WiFi på værelserne, men forbindelsen er stærkere i Welcome Center. For at understøtte den rolige stemning er der hverken tv, vækkeur eller telefon på værelserne.
Med mere end 25 års erfaring møder MJ Kim sit arbejde som energipraktiker med både jordnærhed og en dyb intuitiv forståelse. Hendes livsformål er at støtte andre i deres proces med personlig healing, selvindsigt og spirituel udvikling, og hun bringer en rolig, nærværende energi ind i hvert møde. Med en stærk international baggrund i undervisning guider hun deltagerne med omsorg,...
Læs mere
Dahari Kronenberg er Tao Master med mere end 13 års erfaring som træner i qigong og fitness. Han har sort bælte i Dahnmudo, en helende kampkunst, og er desuden certificeret i yogaterapi. Med en unik kombination af bevægelse, indre arbejde og praktisk vejledning har han hjulpet hundredvis af mennesker på deres vej mod en mere helhedsorienteret velvære. Hans undervisning er præget...
Læs mere