Retreat med Alex Carley

FIND DIN INDRE GLÆDE

Midt i Mexicos naturskønne omgivelser byder Villa Ananda på et ægte fristed, hvor elementerne og den rolige atmosfære skaber de bedste rammer for dyb fornyelse.

Retræten kredser om at give slip og tage imod: at lægge det tunge fra sig og åbne sig for det, der føles let og nærende.

Programmet er skabt til både at vække kroppen og støtte velværet med nærende måltider, hvor udsøgte retter serveres sammen med hydrerende eliksirer og udrensende teer. Hver morgen begynder med yoga og guidet åndedrætsarbejde, mens aftenerne er dedikeret til meditation. Hver praksis inviterer til mere nærvær, ro og indre klarhed.

Derudover kan deltagerne se frem til en terapeutisk massage ved ankomst, god tid til at slappe af i paradis, en autentisk mexicansk kakaoceremoni, der åbner hjertet, samt et bål på stranden under stjernerne, hvor frygt kan slippes.

Du er varmt velkommen til at træde ind i en kærlig ramme, hvor vi sammen finder vores bliss.