Retreat om de fire umålelige kvaliteter

Dette tredages retræteforløb skaber et nærende og fordybende rum for at udforske kærlighed og medfølelse gennem den tidløse praksis med De Fire Uendelige. I løbet af weekenden inviteres deltagerne til at arbejde med kærlig venlighed, medfølelse, medglæde og sindsro i en støttende og reflekterende atmosfære.

Retræten er tilrettelagt som en genopbyggende oplevelse, hvor der er plads til at sænke tempoet, vende blikket indad og komme tættere på både dig selv og andre. Gennem guidede øvelser og fælles stunder i stilhed får du mulighed for at fordybe dig i disse hjertelige kvaliteter og undersøge, hvordan de kan integreres mere naturligt i hverdagen med større nærvær.

Uanset om du er ny på denne vej eller ønsker at styrke en eksisterende praksis, tilbyder retræten et inspirerende miljø for udvikling, refleksion og indre heling. Det er en mulighed for at træde ud af rutinen og give dig selv en weekend med fokus på indre balance, medfølelse og opmærksom tilstedeværelse.