Retreatet

Vi er her for at hjælpe dig med at træde væk fra støjen, sænke tempoet og nyde et afslappende og opløftende pusterum, hvor du kan blive forkælet, næret og bragt tilbage i balance. Kom alene, eller tag en ven med — du vil aldrig føle dig alene her, for meningsfulde forbindelser er en central del af varigt velvære.

Det, vi holder allermest af, er at se dig falde helt til ro i smukke omgivelser, mærke stemningsskiftet og rejse hjem med fornyet energi. Bedre søvn, en stærkere følelse af empowerment og en sund glød er alt sammen en del af oplevelsen.

SIND

Programmet byder på meditation og åndedrætsøvelser samt oplæg om mindfulness og bevidst livsførelse. Kreativitet er også en vigtig del af retræten, hvor du kan glæde dig til inspirerende workshops og danseklasser, der vækker sindet, styrker selvtilliden og skaber indre ro.

"Jeg er ikke sikker på, at jeg let kan sætte ord på, hvor fantastisk min tid på Sky Hut Retreats egentlig var. Selve stedet var helt utroligt smukt, næsten svævende over vandet, med glas og åbne rum overalt, men det var menneskene, der gjorde oplevelsen helt særlig."
-Chris Hannah-Marsden

KROP

Afhængigt af sæsonen tilbyder vi et bredt udvalg af aktiviteter. Med grupper på maks. 12 gæster får du personlig opmærksomhed gennem hele opholdet.

En erfaren yogalærer, personlig træner og ernæringsspecialist er til stede. Alle aktiviteter er frivillige og kan blandt andet omfatte:

• Vinyasa Yoga, Dharma Yoga, Mandala Yoga
• Yin- og Restorative Yoga
• AcroYoga
• Calisthenics
• Mobilitetstræning
• Salsa- og Bachata-dans
• Vandreture og udforskning
• Svømning og snorkling

Uanset hvad du vælger, opfordrer vi dig til at lytte til kroppen og følge det, der føles rigtigt. Denne ferie handler om dig og om at gøre det, der føles godt.

"En virkelig transformerende pause – Sky Hut Retreats er ren magi! Jeg kan ikke anbefale Sky Hut Retreats nok. Jeg tog af sted med håbet om lidt af en pause og kom hjem med en ægte følelse af at være nulstillet — mentalt, fysisk og følelsesmæssigt."
-Alice Avis

GRÆSKE TRADITIONELLE MÅLTIDER

Nyd nærende græske, traditionelle måltider lavet af lokale, friske, sæsonbaserede råvarer og kærligt tilberedt af vores græske “μαμά”.

Din retræte inkluderer smoothie bowls, mættende brunch, sunde snacks, ubegrænset yogi-te, frisk sæsonfrugt og ét måltid på restaurant.

Alle måltider er sammensat med omtanke, så de kan tilpasses kostpræferencer og allergier. Menuen byder på kød, skaldyr og fisk samt et bredt udvalg af traditionelle vegetariske og veganske retter.

Vi er her for at hjælpe dig med endelig at finde tid til at trække vejret, genoprette forbindelsen til dig selv, nulstille sindet og genoplade kroppen i idylliske naturomgivelser.