Oplev en harmonisk kombination af ridning og yoga, hvor krop, hjerte og sind får lige meget opmærksomhed. Denne retrætekombination inviterer dig ind i et rum med dyb indre ro og fornyet balance.
Som certificeret YogaTuch-lærer, erfaren kropsforsker og passioneret hesteelsker har jeg siden 2024 forenet mine interesser gennem et inspirerende samarbejde med Landhotel Pferdeschulze. Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til disse sessioner og dele nye oplevelser sammen med dig.
Vi starter dagen med opkvikkende øvelser, der forbereder kroppen på ridning. Bevægelsen styrker balancen, opbygger kernemuskulaturen og skærper den mentale udholdenhed. Efter ridetimen og en restituerende frokostpause følger en genopbyggende yogasession. Den hjælper med at løsne spændinger, afspænde overanstrengte muskler og uddybe din autentiske kropsbevidsthed.
Tilbuddet er velegnet til alle erfaringsniveauer. I små grupper på højst otte deltagere kan jeg imødekomme individuelle behov med nærvær og omhu. Du lærer effektive vejrtrækningsteknikker og kropsøvelser, som direkte kan integreres i din ridning. Det understøtter et mere fintfølende sæde, mere subtile hjælpere og større harmoni med din firbenede makker.
Min yogarejse begyndte i starten af 30’erne. Gennem årene har jeg udforsket forskellige stilarter og bevægelsesformer, som har formet min forståelse af kropsbevidsthed. I 2009 opdagede jeg aerial yoga. Ud af dette voksede en blid, flydende og traumesensitiv helhedsorienteret praksis i slynge: Flying Yoga.
Jeg ser frem til at følge dig på vejen mod større bevægelsesfrihed, glæde og indre styrke.
For yderligere information og tilmelding bedes du kontakte Landhotel Pferdeschulze.
Elske Margraf
Im Dool 8, 29490 Neu Darchau, Germany
Neu Darchau
Pris
På forespørgsel
Kontakt venligst arrangøren direkte for prisinformation