Ro, klarhed og forbindelse
Tag dig tid til at justere dine prioriteter i en retræte, der giver dig konkrete redskaber til at møde livets vigtigste øjeblikke med større lethed og nærvær.
På dette campusprogram guider Kripalus ledende undervisere dig gennem de centrale principper i RISE™, centrets særlige program til at styrke robusthed og modstandskraft. Med tilgængelig meditation, åndedrætsøvelser og blide bevægelser udforsker du, hvordan du kan:
Med afsæt i mindfulness, yoga og positiv psykologi forener RISE-programmet praksis, forskning og anvendelse i hverdagen. Publiceret forskning om RISE har vist vedvarende forbedringer i mindfulness, empowerment og resiliens samt en reduktion på 32 % i det daglige stressniveau.
Rejs hjem med en stærkere følelse af nærvær og med erfaringer og værktøjer, du kan tage med ind i hverdagen.
Dette rolige og enkle værelse ligger i den nyere, miljøvenlige anneksbygning, som er forbundet med hovedbygningen. Her får du et fredfyldt ophold med fokus på privatliv, ro og en afslappet stemning — ideelt, hvis du ønsker et enkelt og behageligt sted at trække dig tilbage mellem dagens aktiviteter.
Værelset kan bookes med enten en queen-size seng eller enkeltsenge, så det passer både til en solorejsende og til to venner, der deler opholdet. Indretningen er holdt i et enkelt udtryk, så du har de nødvendige rammer for et ukompliceret og afslappende ophold.
Inkluderet:
Et praktisk og fredeligt valg, hvor komfort og privatliv går hånd i hånd i rolige omgivelser.
Nyd roen i et privat værelse med adgang til fælles badeværelse, hvor du får en enkel og behagelig base under dit ophold. Værelset ligger fredeligt i Shadowbrook og er oplagt til gæster, der ønsker et stille sted at trække sig tilbage uden at gå på kompromis med praktiske faciliteter.
Badeværelset ligger på gangen og deles med de nærliggende værelser. Det giver en funktionel og let tilgængelig løsning, samtidig med at du kan bevare følelsen af privatliv i dit eget soveværelse. Her får du en fin balance mellem ro, nærhed og bekvemmelighed.
Uanset om du deltager i en retræte, er på et velværeophold eller blot søger et fredeligt sted at slappe af, danner dette værelse en enkel og tryg ramme om dit ophold. Her kan du koble af i rolige omgivelser og have alt det nødvendige tæt på.
Et praktisk og prisvenligt valg til dig, der sætter pris på enkelhed, komfort og en hyggelig fællesskabsstemning. Det større fællesrum er indrettet med flere senge og et kønsspecifikt setup, så der skabes en afslappet ramme, hvor du både kan hvile og være en del af fællesskabet under opholdet. Der findes også indkvarteringsmuligheder for gender expansive gæster, hvilket bidrager til en varm og inkluderende atmosfære.
Rummet ligger i Shadowbrook og passer godt til retrætedeltagere, som ønsker en overkommelig overnatningsløsning uden at gå på kompromis med følelsen af tilhør. De fælles bade på gangen understøtter den enkle og ukomplicerede indretning og gør opholdet behageligt og ligetil. Her får du en afslappet base, hvor det er let at falde til ro, dele plads og mærke den særlige energi, som opstår, når man er sammen om oplevelsen.
Om Sam Chase Sam Chase udvikler yoga-, mindfulness- og resiliensprogrammer til mennesker, der arbejder for at skabe en bedre verden. Han har hele livet været optaget af læring og af at omsætte store idéer til noget, der kan bruges i hverdagen. Han blev færdig som den bedste på Vanderbilt, hvor han konkurrerede om de internationale Rhodes- og Marshall-stipendier. Han modtog begge,...
Læs mere