Robuste Børn Klasse - Yoga for Børn & Legeterapi

RVN Wellness i Port Moody, BC tilbyder et støttende program til børn, der navigerer i moderne livs mange pres. Fra krav i skolen og dynamikker derhjemme til mobning, sociale medier og den konstante digitale strøm kan hverdagen føles overvældende. Dette program er skabt til at hjælpe børn med at udvikle mere selvstændighed, robusthed og glæde gennem en legende, kreativ og aktivitetsbaseret oplevelse.

Med afsæt i succesen fra Young Ravens Yoga kombinerer denne gruppe, inspireret af play therapy, yoga med målrettede og evidensbaserede aktiviteter, der støtter følelsesmæssig udvikling. Undervisningen ledes af en autoriseret socialrådgiver og yogainstruktør, og hver session blander bevægelse, lege, kunst og musik i et engagerende rum, hvor børn kan styrke deres selvstændighed og finde sunde måder at håndtere store følelser på.

De ugentlige sessioner skaber en tryg og stabil ramme, hvor børn over tid kan opbygge nye færdigheder. Den faste rytme understøtter trivsel og giver deltagerne mulighed for at danne sikre, meningsfulde venskaber, mens de oplever fællesskab og tilhørsforhold. For større børn findes også Resilient Tween & Teen Programs.

Familier kan desuden deltage i Resilient Families, en yoga-inspireret play therapy-gruppe, hvor forældre og børn sammen udforsker fordelene ved yoga og fælles oplevelser. Tilbuddet styrker familiebåndene og skaber en fælles tilgang til de udfordringer, mange børn og unge møder i dag.

Alder:

Se programmet for aktuelle Resilient Kids-hold. Holdene er for børn og unge fra 4 til 17 år, og alle kønsidentiteter er velkomne. Der tilbydes også en Resilient Girls-klasse.

Hvornår:

En gang om ugen, 45 minutters sessioner, med aflevering 15 minutter før start

Varighed:

Tilmelding åbner hver sæson: efterår, vinter, sommer og forår

Pris:

Se tilmeldingssiden

Underviser:

En autoriseret socialrådgiver/yogainstruktør

Programdetaljer:

• En kombination af bevægelse, lege, kunst og musik i et play therapy-format.
• Fokus på robusthed, selvstændighed og mestringsstrategier til følelsesregulering.
• Styrker forbindelsen til sig selv, jævnaldrende og familien.

Vejen til en lysere fremtid: Fordele for dit barn

• Robusthed & selvtillid: Støt robusthed, fokus og selvværd fra en tidlig alder.
• Kreativ leg: Oplev fantasifulde og opløftende yogasessioner.
• Trygt rum: Vækst i et sikkert og nærende miljø.
• Fællesskab: Skab varige venskaber og en følelse af at høre til.
• Emotionelle & sociale færdigheder: Udvikl værdifulde redskaber til følelsesmæssig og social trivsel.
• Krystalsamling: Hver klasse tilføjer en særlig krystal til en personlig samling.

Vores tilgang & principper

1. Kropslig autonomi: Børn bliver aldrig presset til at deltage i noget, der ikke føles rigtigt i deres krop. De lærer at sige nej på en tryg måde.
2. Kropsbevidsthed: Vores programmer styrker en sund fornemmelse for kroppen.
3. Social og følelsesmæssig læring: Social og følelsesmæssig læring er vævet ind i alle aktiviteter.
4. Inklusion og tilgængelighed: Programmerne er skabt til at være inkluderende og tilgængelige for alle børn.
5. Lila (guddommelig leg): Lila er central i vores tilgang og er med til at nære glæde og robusthed.
6. Antimobbe-politik: Vi håndhæver en klar antimobbe-politik for at bevare et trygt og omsorgsfuldt miljø.
7. Åbent for alle evner: Børn med alle forudsætninger er velkomne, og ingen erfaring er nødvendig.
8. Deltagelse: Børn inviteres til at komme som de er og være med i et tempo, der føles rigtigt for dem.

Om underviseren: Dawn Slykhuis

Dawn Slykhuis er yogainstruktør og terapeut med mange års erfaring inden for børns mentale sundhed hos RVN Wellness. Som autoriseret socialrådgiver og yogainstruktør skaber hun legende læringsforløb, der integrerer yoga, åndedrætsøvelser og meditation med evidensbaserede metoder til mental trivsel og social-emotionel læring (SEL). Hun arbejder med mange forskellige behov, herunder ADHD, neurodivergente børn og børn på autismespektret. Dawn tilbyder også individuel terapi til børn og unge med rådgivning ved angst, depression, traumer og andre udfordringer. RVN Wellness byder alle identiteter, racer, evner og baggrunde velkommen i et nærende miljø, der hylder mangfoldighed og tilhørsforhold.

Tilmelding & mere information

Se Kids and Family Yoga-klasserne nedenfor, og klik på et hold for at tilmelde dig.

Sen tilmelding afregnes forholdsmæssigt for resten af perioden.

Private sessioner tilbydes ved mentale sundheds- eller rusmiddelrelaterede udfordringer.

Yderligere holdtider kan være mulige for grupper på tre eller flere børn.

Se FAQ-sektionen for ofte stillede spørgsmål om børneprogrammerne.

Skema

Resilient Girls (7 til 11 år): 16.00 - 16.45

Resilient Kids (4-8 år): 17.00 - 17.45

Resilient Tweens & Teens (asana-fokuseret) (9-17 år): 18.00 - 18.45

Resilient Kids Workshop Series (5-10 år): 15.30 - 17.30 (udvalgte uger)

Bliv en del af RVN Wellness-fællesskabet i Port Moody!

Mere end et yogastudie er dette et fristed for unge sind og hjerter, der hjælper familier med at møde livets kompleksitet med større ro, styrke og robusthed. Familier fra Vancouver’s Lower Mainland er velkomne, herunder Tri-Cities (Port Moody, Coquitlam og Port Coquitlam), Balcarra, Anmore, Burnaby og New Westminster.