Rod + Rejs: Den Grundlæggende Nulstilling

Træd ind i en genopbyggende todages oplevelse, der er skabt til at hjælpe dig med at sænke tempoet, berolige dit nervesystem og genfinde kontakten til kroppen indefra. Denne jordnære retræte forener guidet bevægelse, naturbaserede praksisser og støttende coaching, så der skabes plads til dyb heling og ny balance.

Programmet inkluderer:

• Rooting In Coaching Orientation – 90 min
• Vagus Nerve Activation – 60–90 min
• Forest Bathing (Shinrin-Yoku) – 75–90 min
• Pilates, yoga og/eller Qi Gong – 60 min
• Final Integration – 60 min

Gennem 2 dage kan deltagerne se frem til en gennemtænkt kombination af stilhed, blid bevægelse og nærværende kontakt med naturen. Hver session er designet til at støtte regulering, tilstedeværelse og en dybere oplevelse af indre stabilitet.

Ved aflysning eller ændring bedes du kontakte os hurtigst muligt. Der kræves minimum 72 timers varsel for at ombooke. Refundering tilbydes ikke, men overførsel er mulig.