Læg hverdagens tempo bag dig og træd ind i de fredelige omgivelser i Rishikesh med denne 5-dages, 4-nætters wellnessoplevelse. Retræten er skabt til dig, der søger dyb hvile, nærværende fordybelse og en fornyende yogisk rejse, hvor yoga, meditation, natur og spirituel udforskning går hånd i hånd.
Retræte-højdepunkter
- Daglig yoga og meditation, der støtter harmoni mellem krop, sind og sjæl
- Morgen- og aftensessioner med asana, pranayama, meditation, mantra chanting samt renselsespraksisser som Neti og Kunjal
- Guidede tempelbesøg, der bringer dig tættere på Rishikesh’ spirituelle atmosfære
- Vandringer i Himalaya og udflugter til vandfald
- Aften-Ganga Aarti på første dag og Bhajan Kirtan den sidste aften
- Nærende sattvic-måltider til både opbygning og udrensning
- Bål-aftener og fællesskab med plads til inspiration og delte oplevelser
Program for retræten
1. - 5. i hver måned
Dag 1: Ankomst og introduktion
- Varm velkomst og præsentation af retræten
- Mød de andre deltagere og sæt dine intentioner
- Aftenafslapning med Ganga Aarti
Dag 2: Hellige templer og yogiske praksisser
- Besøg Vindhyavasini Temple og Mota Mahadev Temple
- Aftenyoga og meditation med solnedgangsudsigt samt fuglekiggeri fra Ganga Beach
Dag 3: Spirituelle og naturskønne oplevelser
- Neer Waterfall
- Kiarki View Point
- Aftenyoga og meditation i bjergene med panoramaudsigt over Rishikesh
Dag 4: Indre fordybelse og hellige steder
- Besøg Balkuwari Temple
- Aftenmeditation ved Balkuwari Temple og yogasession på Ganga Beach
Dag 5: Afslutningsceremoni og taknemmelighedsyoga
- Refleksion
- Afslutningsceremoni
- Afrejse
12. - 16. i hver måned
Dag 1: Ankomst og introduktion
- Varm velkomst og præsentation af retræten
- Mød de andre deltagere og sæt dine intentioner
- Aftenafslapning med Ganga Aarti
Dag 2: Hellige templer og yogiske praksisser
- Besøg Bhuwaneshwari Mata Temple via junglen og en vandretur gennem landsbyen
- Aftenyoga og meditation ved templet med udsigt til bjerge og solnedgang
Dag 3: Smukke søer og ro ved floden
- Rishikesh Lake & Veerbhadra Temple
- Aftenyoga og meditation på Ganga Beach
- Gåtur langs Ganga
Dag 4: Mystiske huler og vandfald
- Meditation i Jhilmil Cave
- Mohan Chatti Waterfall
- Aftenyoga og meditation på Ganga Beach
Dag 5: Afslutningsceremoni og taknemmelighedsyoga
- Refleksion
- Afslutningsceremoni
- Afrejse
20. - 24. i hver måned
Dag 1: Ankomst og introduktion
- Varm velkomst og præsentation af retræten
- Mød de andre deltagere og sæt dine intentioner
- Aftenafslapning med Ganga Aarti
Dag 2: Hellige rejser og yogiske praksisser
- Besøg Maniksha Devi Temple for indre klarhed
- Aftenyoga og meditation på Ganga Beach
Dag 3: Vandfald og yogisk fejring
- Vandretur til Patna Waterfall
- Aftenyoga og meditation på Ganga Beach
Dag 4: Hellige steder og yogiske praksisser
- Besøg Itharna Temple
- Aftenyoga og meditation i bjergene med smuk udsigt til solnedgangen
Dag 5: Afslutningsceremoni og taknemmelighedsyoga
- Refleksion
- Afslutningsceremoni
- Afrejse
Kommende datoer og priser
| Datoer | Tilgængelighed | Pris i delt værelse | Pris i privat værelse | Tilmelding |
|---|
| 1. januar – 31. marts 2026 | Tilgængelig | $ 280 | $ 350 | APPLY NOW |
| 1. april – 30. juni 2026 | Tilgængelig | $ 335 | $ 350 | APPLY NOW |
| 1. juli – 31. december 2026 | Tilgængelig | $ 280 | $ 350 | APPLY NOW |
Bemærk: De samlede kursusgebyrer for 100 Hour Yoga Teacher Training i Indien med delt indkvartering er $450 USD.
Inkluderet i retræten
- Morgen- og aftenyoga: asana, pranayama, meditation, mantra chanting og renselsesprocesser (Neti, Kunjal)
- Nærende sattvic-måltider: økologisk, plantebaseret kost
- Komfortabel indkvartering: private og delte værelser
- Gratis lokal transport fra check-in til check-out; ekstra ønsker kan arrangeres mod merpris
- Gavepose med retræteartikler, herunder rygsæk, T-shirt, vandflaske, kop, noteshæfte, pen, Neti pot og gummi-Neti til renselsespraksis
Yderligere oplysninger
- Check-in: mellem kl. 12.00 og 14.00, efterfulgt af en orienteringssession kl. 16.00
- Check-out: senest kl. 11.30 på den sidste dag
- Hvis der opstår ændringer på grund af uforudsete omstændigheder, beder arrangørerne om deltagernes forståelse og samarbejde
Hvorfor vælge Calm Escape Yog Retreat?
- Oplev ægte ro i Himalayas skød
- En lille gruppe giver personlig opmærksomhed og en mere meningsfuld rejse
- Spirituel udforskning med guidede tempelbesøg og naturoplevelser
- Autentisk yogisk visdom formidlet af erfarne guider
- En fin balance mellem spiritualitet og natur, der kan genskabe indre harmoni
- En vej til dyb afslapning og fornyet energi
Det er inkluderet i retræteprisen
Denne retræte i Rishikesh Yog Darshan er mere end en retræte — det er en helhedsorienteret yogisk oplevelse, skabt til at nære krop, sind og ånd. Her er, hvad der er inkluderet i prisen:
Hvad er inkluderet?
- Indkvartering: Komfortable private værelser eller dobbeltværelser, afhængigt af dit valg, med rene og fredelige rammer til din spirituelle rejse.
- Velkomstkit: Taske, T-shirt, kop, flaske og Rudraksha mala samt et cleansing kit til kriya-praksis og indre renselse, plus notesbog og pen til refleksion, journaling og studie.
- Velvære og komfort: Én gratis helkropsmassage med valg mellem ayurvedisk eller deep tissue, Wi-Fi-adgang og kirtan-sessioner, der løfter hjertet gennem musik og mantra.
- Yogisk oplevelse: Yoga og meditation på Ganga Beach for dyb kontakt med naturen, daglige klasser og praksisser med erfarne lærere samt udflugter til nærliggende hellige steder, naturområder eller kulturelle seværdigheder.
- Hellig ildceremoni: Traditionelle åbnings- og afslutningsceremonier med ild, der velsigner begyndelsen og afslutningen på den yogiske rejse.
Kommende retrætedatoer
1.-5. | 12.-16. | 20.-24. i hver
