Dette retræte er fuldt booket og kun på venteliste
Sådan støtter vi os selv gennem Ayurveda i efterårets og vinterens sæsoner
Ayurveda kaldes ofte yogas søsterdisciplin og er et traditionsrigt, holistisk sundhedssystem, der i tusinder af år har vejledt mennesker i at leve sundt og balanceret. Med rødder 5.000 år tilbage forener det livslang visdom med praktiske redskaber til at tage vare på krop, sind og ånd. På denne weekendretræte inviteres du til at fordybe dig i Ayurveda og opdage, hvordan du kan støtte dig selv i overgangen fra efterår til vinter med mere ro, balance og lethed.
Retræten finder sted ved Lough Mardal, Bradlieve, Ballintra, Co. Donegal, F94 W4FE
Living Intuitively with Cara-weekenden byder på bevægelse, gåture, yoga, hav- og søbadning, saunastunder ved søen, nærende mad, meditation og selvomsorg inspireret af Ayurveda. Oplevelsen er skabt med fokus på feminin energi og rummer yin- og yang-baserede bevægelsesklasser, åndedrætsøvelser, lydmeditation, naturoplevelser, en kvindecirkel, journalarbejde samt mulighed for hav- eller søbadning.
Ankomst er fredag den 8. fra kl. 15.30, og afrejse er søndag den 10. kl. 12.00.
Overnatning foregår i Eco Sky Dome Yurts.
Forplejningen omfatter morgenmad, snacks, frokost og aftensmad, som alle er inkluderet.
Alle måltider er vegetariske.
Der er mulighed for valgfrit havbad, strandtur og vandretur.
Saunaen kan benyttes hele weekenden.
Der er kort kørsel til nogle af Irlands smukkeste Blue Flag-strande, blandt andet Rossnowlagh og Tullan Strand.
Pris for retræten: €470 pr. person i en delt yurt med 3 personer.
Hver yurt har 4 enkeltsenge.
Første depositum: €235 betales ved booking.
Afbudspolitik
Afbud inden for 30 dage før retrætens startdato (9. december) refunderes ikke.
Ved afbud mere end 30 dage før retrætens startdato refunderes €80 af det oprindelige depositum, som er betalt for at sikre din plads, ikke.
Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at tage kontakt.
Send en e-mail for at booke din plads.
Om yurtterne:
SKY DOME YURT LIFE
Der er noget helt særligt ved at bo i en yurt. Enkel, men fortryllende, med trægitre og radiale spær, har den et eksotisk udtryk og samtidig en dyb komfort. Yurtterne står med god afstand, så der er privatliv og ro. Hver yurt er indrettet luksuriøst med en hyggelig siddeplads og detaljer som fåreskind, bløde Donegal-tæpper i uld, tunge 15 tog-dyner, bløde puder og sprødt hvidt sengetøj. Alle har smuk udsigt til sø, bjerge og skov. Der er 4 enkeltsenge i hver yurt.
THE LODGE
The Lodge fungerer som fællesområde og socialt samlingspunkt for retrætens gæster. Her er et stort rum, som egner sig perfekt til bevægelsesklasser, samt toiletter og varme brusere. Det mest iøjnefaldende rum er Reciprocal Room, en lys lounge med snoede bjælker over hovedet og vidstrakt udsigt over sø, skov og bjerge.
Disse dobbeltværelser med eget bad er skabt til to gæster og kombinerer komfort, privatliv og en rolig atmosfære. Her får du en dobbeltseng samt en balkon med smuk udsigt, så du kan starte eller afslutte dagen i fredelige omgivelser. Værelserne er et oplagt valg for både par og venner, der ønsker en afslappende retræte med lidt ekstra bekvemmelighed.
Morgenmad er inkluderet i værelsesprisen, så du kan nyde en enkel og behagelig start på dagen uden besvær. Med eget badeværelse og en indbydende stemning er der tænkt på de praktiske rammer, så du kan fokusere på ro, velvære og nærvær.
Uanset om du deltager i en wellness-retræte eller bare søger et stille sted at trække dig tilbage, giver disse værelser en fin base for afslapning, fornyet energi og tid til at nyde omgivelserne.
Mulvarra House
fre. 16. okt. – søn. 18. okt.