Salt Flow: En strandyoga-retreat i Playa Troncones, Mexico
Beskrivelse
Træd væk fra hverdagens tempo og ind i en roligere rytme, hvor havluft, nærværende bevægelse og god tid til bare at være sætter dagsordenen. På en fredelig strandstrækning i Mexico inviterer denne retræte dig til at give slip, trække vejret dybere og genfinde forbindelsen til dig selv gennem nærende måltider, morgenpraksis og havets beroligende nærvær. Her får du mulighed for at rydde ud i det mentale støjfelt, genoplade energien og rejse hjem med en følelse af klarhed, jordforbindelse og fornyelse.
Det får du med dig
- Et roligere nervesystem
- Dybere bevidsthed om sammenhængen mellem krop og sind
- Større mental klarhed
- Fysisk fornyelse
- Selvtillid gennem nye oplevelser
- Meningsfulde forbindelser med andre
- Ny energi og inspiration
Inkluderet i retræten
- Transport til og fra lufthavnen
- 7 nætters ophold i Troncones, Mexico (2.–9. januar)
- Daglige klasser i yoga, breathwork og meditation
- Daglig morgenmad, 4 frokoster og 4 middage
- Kajaktur
- Surfoplevelse
- Guidet vandretur
- Smukke solnedgange
- Tid på stranden samt fri tid til hvile og afslapning
Ikke inkluderet
- Fly
- Personlige indkøb
- Rejseforsikring (kan tilkøbes)
Dine ledere
Lorissa og Kym er begge 500-timers registrerede yogalærere, og de arbejder med en imødekommende, fællesskabsorienteret tilgang. Deres stil er afslappet og støttende med enkle bevægelser, blid styrke og muligheder, der passer til alle niveauer. Sammen skaber de et trygt rum, hvor du kan møde op præcis som du er, føle dig støttet hele ugen og nyde en retræte med fokus på forbindelse, hvile og velvære i kroppen.
Dagligt program
- 2. januar – Ankomst: Ankomst og check-in, velkomstforfriskninger og orientering, intention setting og samling, aftenens velkomsthygge med live musik
- 3. januar – Kajaktur: Morgenmeditation og yoga, kajaktur, eftermiddag med hvile/fri tid, fælles middag (inkluderet), valgfri blid aftenyoga
- 4. januar – Besøg i byen: Morgenmeditation og yoga, besøg og udforskning af den lokale by, frokost (inkluderet), fri aften, valgfri blid aftenyoga
- 5. januar – Surflektion: Morgenmeditation og yoga, surflektion, eftermiddag på stranden/fri tid, fælles middag (inkluderet), valgfri aftenyoga eller delingscirkel
- 6. januar – Fridag: Morgenmeditation og yoga, fridag (surfing, ridning, by eller afslapning), frokost (inkluderet), valgfri blid aftenyoga
- 7. januar – Kulturel vandretur: Morgenmeditation og yoga, udflugt med kulturel vandretur, eftermiddag med hvile/fri tid, fælles middag (inkluderet)
- 8. januar – Fridag og mulighed for snorkling: Morgenmeditation og yoga, fridag med valgfri snorkling, frokost (inkluderet), afslutningsmiddag (inkluderet), afslutningscirkel
- 9. januar – Afrejse: Morgenmeditation og yoga, morgenmad, afrejse
Stedet
Present Moment er et fredfyldt wellness-center, der ligger i en charmerende surfby ved Stillehavskysten, kun en kort køretur fra Zihuatanejo. Det strandnære resort byder på rolige omgivelser med håndlavede bungalows, daglig yoga, mindfulness-praksis og genopbyggende behandlinger.
Nærende køkken
Present Moment serverer sund mad i en Intercontinental Fusion-stil med friskfanget seafood, vegetariske specialiteter, regionale latinamerikanske retter, asiatiske lækkerier og hjemmelavede desserter. Gæsterne kan også nyde et bredt udvalg af smoothies og eliksirer, og der tilbydes særlige måltider til dig med specifikke kostbehov.
Madfilosofi
- Økologiske råvarer
- Lokalt indkøbte ingredienser
- Plantefokuseret menu
- Sæsonens specialiteter
Kosthensyn
- Veganske muligheder
- Glutenfrit tilgængeligt
- Hensyn til allergier
- Tilpassede måltidsønsker
Begivenhedsplan
jan. 2-9, 2027
8-dages begivenhed
Dagsplan:
Indkvarteringsmuligheder
Deluxe bungalow
De 5 Deluxe Bungalows udgør hjertet af Present Moment og forener komfort med en autentisk atmosfære. Her er der skabt et indbydende rum til både den solorejsende og parret, der ønsker at trække sig tilbage og nyde roen i smukke omgivelser. Fra den rummelige terrasse er der udsigt, som indbyder til langsomhed, og med kun få skridt til poolen er det let at skifte mellem afslapning og forfriskende dyp.
Hver bungalow er indrettet med omtanke og respekt for områdets traditioner. Det håndflettede palapa-tag i mexicansk, indfødt stil skaber en varm forbindelse til jorden, mens det private badeværelse og den store queensize-seng med eksklusivt 400-tråds bomuldslinned giver en behagelig og fredfyldt base for opholdet. Ønskes ekstra fleksibilitet, kan værelset indrettes med enten én queensize-seng eller to enkeltsenge.
Airconditioneret suite
De 4 airconditionerede suiter forener komfort og stil på en måde, der skaber de bedste rammer for et afslappende ophold. Her kan du nyde den kølige luft fra de nye AC-enheder, mens du vågner op til betagende udsigter og en rolig atmosfære, der indbyder til nærvær og hvile. Suiterne egner sig perfekt til både den solo-rejsende og par, og med eget badeværelse samt kun få skridt til poolen er alt tænkt med fokus på bekvemmelighed.
Der er lagt stor vægt på autenticitet i hver eneste detalje. Det traditionelle stråtag i palapa-stil, håndflettet efter mexicansk håndværkstradition, tilfører rummet varme, karakter og en tydelig fornemmelse af kulturarv. Indenfor venter en blød queen-size seng med pillow-top-madras og luksuriøse 400-tråds bomuldslagner, som gør det let at finde ro. Du kan vælge mellem en queen-size seng eller to enkeltsenge, og uanset indretningen får du et fredfyldt rum, hvor moderne komfort og tidløs tradition går hånd i hånd.
Familiebungalow
Vores 2 familiebungalows er skabt til venner eller familier, der ønsker ekstra plads og en behagelig ramme om opholdet. Her får I tre senge, god komfort og en stor terrasse med smuk udsigt, hvor der er plads til både fælles stunder og ro til at slappe af.
Indretningen bærer præg af autenticitet hele vejen igennem. Det traditionelle palapa-stråtag er håndlavet i mexicansk stil og giver bungalowerne et varmt og karakterfuldt udtryk. Indenfor venter en blød queen-size seng med pillow-top samt to enkeltsenge, alle redt med eksklusive 400-tråds bomuldslagner, som understøtter en fredelig og afslappende atmosfære.
Efter behov kan rummet også indrettes med fire enkeltsenge, så det passer til netop jeres gruppe. Under det lette, hvide sengetæppe får I en indbydende base, hvor komfort, nærvær og afslapning går hånd i hånd.
Mastersuite
“Joy” er en rummelig og indbydende master suite, skabt som et lille fristed for ren velvære og glæde. Her bor du helt tæt på stranden med en stor privat balkon, hvor du kan nyde den friske havluft og lade blikket glide ud over de betagende solnedgange. Stemningen i suiten er præget af lethed, tilfredshed og den særlige følelse af at være fuldt til stede i nuet.
Indretningen understøtter en rolig og behagelig atmosfære, som gør det let at koble af og finde tilbage til balancen. Det er et oplagt valg for et par, der ønsker en romantisk og afslappende base med direkte adgang til naturens smukke rytme. Her får I plads til både nærvær, fordybelse og stille øjeblikke sammen.
Sted
Playa Troncones Mz. 21 Lt. 3 Troncones, 40804 Isidoro, Gro., Mexico
Isidoro